ทำอย่างไรดีคะ ถ้าเพื่อนร่วมหอ ห้องข้างบน เดินเท้าหนักทุกๆวัน จนนอนไม่ได้

คือต้องเล่าก่อนว่า เราเช่าหออยู่ชั้น 2 ส่วนเพื่อนร่วมหอที่ว่าอยู่ชั้น 3
ซึ่งในทุกๆวันเขาจะเดินแบบเท้าหนัก เดินเสียงดังมากๆ แบบตึ้งๆ คือลงส้นเท้าแรงมาก
บางวันคือตี 3 ตี 5 งงมากกก (เราเป็นคนหลับยาก ตื่นง่าย) 
โดยปกติเราถ้าเดินเสียงดังเราจะรู้ตัวนะ จะพยามซอฟตัวเองเพราะเกรงใจคนอื่น แต่ไม่กล้าจะไปแจ้งหรือเตือน
เขายังไง พอมีวิธีแนะนำมั้ยคะ นอกจากย้ายห้องหนี🤣