รู้สึกผิดเวลาเล่าเรื่องทุกข์ใจให้คนอื่นฟัง

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต จิตวิทยา (Psychology) นักจิตวิทยา ศาลาคนเศร้า

มีใครเป็นเหมือนเราไหมคะ รู้สึกผิดมากๆ เวลาเล่าปัญหาให้คนอื่นฟัง เรารู้สึกว่ามันคือการเอาอารมณ์ด้านลบไปลงที่คนอื่น แล้วเราก็รู้สึกผิดมากๆ จนไม่กล้าจะเล่าอะไรให้ใครฟัง เลยเลือกที่จะทำเหมือนว่าไม่เป็นอะไร แล้วเก็บมันไว้คนเดียวตลอด เราคิดว่าคนอื่นไม่ควรจะมาฟังสิ่งลบๆจากเรา เขาอาจจะลบไปกับเราได้ จนเรารู้สึกโดดเดี่ยวมากๆค่ะ เราไม่สามารถเล่าอะไรให้ใครฟังได้ โดยเฉพาะกับคนใกล้ตัว บางที่เขาก็ไม่ได้อยากฟัง เรารู้สึกผิดมากๆเลยค่ะ