วิธีกินยาคุม

พอดีอยากจะเริ่มกินยาคุมอะค่ะ😅 กินครั้งแรกไม่เคยกินมาก่อน ไม่รู้วิธีในการกิน ควรกินตอนไหน เวลาไหนบ้างคะ และมีแพลนที่อยากจะฝังเข็ม อายุ21-22 ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาก่อน ถ้าไปฝังเข็มมีค่าใช้จ่ายอะไรมั้ยคะ