เลิกน้ำท่อมกี่วันหาย นอนร.พได้ไหมคะ

#เลิกท่อม  สอบถามคนที่เคยกินน้ำท่อมหรือพยายามจะเลิกและเลิกแล้วหน่อยค่ะ 
คือแฟนหนูตอนนี้กำลงพยายามเลิกน้ำท่อมอยู่ค่ะ เลิกมาหลายครั้งแต่ก็กลับไปกินใหม่ค่ะ [แต่ครั้งนี้อยากให้เลิกขาดมากๆค่ะเพราะเป็นห่วงสุขภาพและผลกระทบอื่นๆที่จะตามมา] เลิกกี่วันคะถึงจะหายเป็นปกติคะ ทุกครั้งที่แฟนเลิกเขาจะปวดตัวทรมานนอนไม่ได้เลยค่ะ ร้อนๆหนาวๆ และหงุดหงิด มีวิธีไหนที่จะทำให้ทรมานปวดน้อยลงไหมคะ 
แล้วกี่วันถึงจะหายเป็นปกติ 🙏🏻🥺