ความคิดที่ไม่ดี

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต นักจิตวิทยา ปัญหาสังคม

คือเราเป็นคนที่มีความคิดที่ไม่ดีเวลาเจอเรื่องที่ทำให้เรารู้สึกแย่ รู้สึกคิดแต่เรื่องที่มันไม่ควรคิดอยู่ตลอดเวลา พอจะมีวิธีการเอาความคิดที่ไม่ดีออกจากหัวไหม เราคิดแต่เรื่องพวกนี้เพราะเราเอาแต่สนใจเนื่องพวกนั้น คล้ายกับว่าเราคิดลบอยู่ตลอดเวลา อยากปรับนิสัยตรงนี้ของตัวเองมาก ๆ เราอาจจะสนใจคนอื่นเยอะไปด้วย จนทำให้เราคิดแต่เรื่องพวกนี้
ปล.ขอบคุณนะครับที่ให้คำแนะนำ