ทําไงให้เลิกพูดมากดีครับ

คือผมจะพูดมาก เวลาอยู่กับเพื่อนหรือกับคนที่สนิท เเบบถามนั้นถามนี้เรื่องไร้สาระอะครับ บางทีพูดจนเพื่อนเงียบไป ผมคิดว่ามันคงจะรําคาญมั้ง ผมเลยเงียบ พอผมเงียบมันบอกให้ผมเปิดไมค์ อยากเป็นคนฟังบ้างครับ🥲