กินบะมหี่แทนข้าวประจำมีผลดีหรือผลเสียกับร่างกายมากกว่าครับ

กระทู้คำถาม

เป็นคนชอบกินบะหมี่ประจำ ไม่ได้กินข้าวมา 3 4 เดือนแล้ว ตอนนี้ร่างกาย ไม่ค่อยมีหนวดขึ้นเลย จริงๆ ก้เป็นคนเติมโตช้า
ผิดปกติกว่าชาวบ้านเขาแต่เด็กแล้ว บะหมี่ที่กินประจำ ทำเองน่ะ ไม่ค่อยไปร้านซื้อเท่าไหร่ เพราะไม่มั่นใจ เท่าตัวเองทำ

เมนูที่ชอบ ทำสลับกันไป แต่ล่ะวัน บะมหี่ไก่ต้มสับ หรือ หมู ปลา หอย กุ้ง ไม่ปรุงอะไร จืดๆ บางวันอาจใส่น้ำตาล หรือ น้ำปลา บ้างนิดๆ
บางวันก้ ทำเป็นบะหมี่ ผัด น้ำมันนิดเดียว แบบนี้จะได้สารอาหารไหมครับ