พุทธวิธี จัดการกับ โรคกลัวสังคม

สวัสดีครับนี่เป็นกระทู้แรกของผม ผมอยากรู้ว่าอาการวิตกกังวลทางสังคม มีวิธีที่แก้ช่วยแก้มันมั้ยครับ ทุกวันนี้รู้สึกว่าใช้ชีวิตยากมาก ผมอายุ16แล้ว เพื่อนผมที่โรงเรียนก็แทบจะไม่มี ผมไม่กล้าคุยกับใครเลยครั

มีใครเป็นเหมือนกันบ้างที่เข้าสังคมไม่เก่งชวนคุยไม่เก่งคือตัวเราน่ะแม้แต่ญาติเขายังมองว่าหยิ่งและไม่เข้าสังคมบางทีเขาไม่กล้าถามเราด้วยซ้ำเพราะคิดว่าเราหยิ่งถามไม่ชอบตอบจริงๆแล้วแค่เป็นคนไม่กล้าพูดไม่กล

สอบถามคุณพ่อคุณแม่ที่ลูกเรียนอนุบาลที่โรงเรียนอนุบาลบ้านทอฝัน ตรงพุทธมณฑลสาย 4 ค่ะ พอดีกำลังหา รร.อนุบาล1ดีๆให้ลูกค่ะ อยากได้แบบเน้นการใช้ภาษาอังกฤษกับเน้นความกล้าแสดงออก สไตล์ Active learning ค่ะ จึง

หลายครั้งแล้วที่ต้องออกไปแสดงความคิดเห็นหรือปัญญาต่อหน้าสาธารณชน (คุณครูและเพื่อนๆ) ในตอนที่อยู่คนเดียวนั้นคิดและพูดออกมาอย่างปราดเปรื่อง คล่องแคล่ว มีเหตุมีผลชัดเจน แต่เมื่อเกิดอาการประหม่า กังวล เก