พุทธวิธี จัดการกับ โรคกลัวสังคม

สวัสดีครับผม ​ผมเป็นเด็กอายุ 14 ​คนหนึ่งที่มีปัญหาทางจิตหลายเช่น ยํ้าคิดยํ้าทํา(​ocd)​,​ ​​เสียงในหัวที่ไม่ดี, วิตกกังวลทางสังคม(Social Anxiety Disorder)​ ​ผมเป็นคนที่คิดมากเรื่องอะไรเก็บไปคิดได้หมด แ

แหม... คงคิดว่าผมเบียวกันสินะครับ เอาเถอะ จะคิดงั้นก็ได้ แต่จะคิดว่า Roleplay ก็ได้นะครับ งั้นก็... สวัสดีครับ ผมคือ “โซล” เจ้าของร้านสารพัดของโลกหลังความตายครับ ถึงจะบอกว่าสารพัด แต่ก็

หรือต้องหาหมอ พบหมอ เท่านั้นให้จ่ายยา คือ เป็นคน ตื่นเต้นง่าย วิตกกังวล เวลาไปหาหมอทุกครั้ง รู้สึกได้ กลัวไปต่างๆนานาๆ ใจเต้น วัดความดันก็จะ สูงหน่อยๆ 140 ทีนี้จะไปเที่ยวครับ ขึ้นเครื่องบิน เคยขึ

สวัสดีครับนี่เป็นกระทู้แรกของผม ผมอยากรู้ว่าอาการวิตกกังวลทางสังคม มีวิธีที่แก้ช่วยแก้มันมั้ยครับ ทุกวันนี้รู้สึกว่าใช้ชีวิตยากมาก ผมอายุ16แล้ว เพื่อนผมที่โรงเรียนก็แทบจะไม่มี ผมไม่กล้าคุยกับใครเลยครั

หลายครั้งแล้วที่ต้องออกไปแสดงความคิดเห็นหรือปัญญาต่อหน้าสาธารณชน (คุณครูและเพื่อนๆ) ในตอนที่อยู่คนเดียวนั้นคิดและพูดออกมาอย่างปราดเปรื่อง คล่องแคล่ว มีเหตุมีผลชัดเจน แต่เมื่อเกิดอาการประหม่า กังวล เก

สวัสดีครับ ผมไม่เคยทํางาน อะไรเลยเป็นคนไม่เคยแสดงออกไร อยู่แต่บ้านไม่คุยกับใคร ผมไปสมัครงานkfc แล้วได้ แคชเชียร์คุยกับลูกคิดเงินจัดออเดอร์ยกถาดนู่นนี่ ประหม่ามากครับไม่เคยคุยกับใครด้วยซํ้าละมาทํางานแบ