อยากปรึกษาเพื่อนๆถึงวิธีการแก้ปัญหาให้เลิกเป็นคนคิดมากหน่อยครับ

อยากให้เพื่อนๆแชร์วิธีการที่ทำให้เลิกเป็นคนคิดมากหน่อยครับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแฟนผมด้วยอดีตที่ไม่ค่อยดีของแฟนผมหลายๆอย่างที่ผมรู้มาและที่เจอในขณะที่คบกับผม มันทำให้ผมชอบคิดมากตลอดเวลาเวลาว่างๆหรือไม่ได้ทำอะไร ตอนนี้วิธีของผมก็คือออกไปทำงานเพราะเวลาทำงานมันจะยุ่ง