อายุ 46 แล้ว มีอะไรที่บำรุงสายตาดีๆ บ้างคะ

ใครมีอาการแบบนี้ต้องระวัง 1 ตาพล่ามัว มองไม่ชัดเป็นช่วงๆ 2 ปัสสาวะกลางคืนบ่อยขึ้น 3 กระหายน้ำมากกว่าปกติ 4 อาการชาตามร่างกายบริเวรปลายนิ้วมือนิ้วเท้า 5 หนักลดอย่างรวดเร็วโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการข้างต้

สวัสดีค่ะ ส่วนตัวเรากลางวันต้องทำงานหน้าจอทั้งวัน ตกดึกก็ต้องดูไลฟ์ไม่ก็ซีรี่อีกค่ะ  เริ่มรู้สึกปวดเมื่อยเหมือนสายตามันล้าๆ บางวันแสบตาด้วยค่ะตาแห้งมาก มีอะไรช่วยบำรุงได้ไหมคะ

สายตาสั้น800ยาว100 ใส่คอนแทคเลนส์มองไม่ชัด มัวมากเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ใหม่ไม่หายเลยต้องใสแว่น เพื่อนคนอื่นใช้ชีวิตยังไงช่วยแนะนำหน่อย

เป็นคนนอนไม่ค่อยหลับพอหลับตาภาพในอดีตปัจจุบันและอนาคตก็งวิ่งมาในหัวจบเรื่องนี้ไปเรื่องอื่นต่อหลับตาแล้วน้ำตาไหลต้องข่มตาหลับเองออกจากงานประจำมาได้4ปีตอนนี้อายุ48 โสด ไม่มีหนี้สิน ไม่มีโรคประจำตัว ทำสว

🥕 สูตรที่ 1: แครอท + ส้ม + เมล็ดแฟลกซ์ ช่วยบำรุงจอประสาทตา ลดตาล้า ส่วนผสม แครอท 1 หัว (นึ่งสุกเล็กน้อย) ส้ม 1 ลูก เมล็ดแฟลกซ์ป่น 1 ช้อนชา น้ำเปล่า / น้ำมะพร้าว ½ แก้ว วิธีทำ ปั่นทุกอย่างให้เนี

อยากรู้ครับ หรือไม่มี หัดใส่แว่นไปเถอะง่ายดี

อยากได้วิธีดูแลสายตาค่ะ เป็นคนชอบทำงานดึก เลยช่วงนี้ตาพล่ามัว เลยอยากทราบว่ามีแบบใหนที่กินแล้วเห็นผลบ้าง

เห็นในเฟสโฆษณาหลายตัว ตัดสินใจไม่ถูก หรือจะลองกินลูทีน ดีมั้ย นี่ตอนพิมพ์กระทู้ยังเป็นภาพเบลอๆเลย