อายุ 46 แล้ว มีอะไรที่บำรุงสายตาดีๆ บ้างคะ

ต้อกระจกเป็นภาวะที่เลนส์ตาขุ่นมัว ทำให้การมองเห็นไม่ชัดเจน แม้ในระยะแรกอาการอาจไม่รุนแรง แต่หากปล่อยไว้อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้ การสังเกตอาการตั้งแต่เนิ่น ๆ จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยมีสัญญาณเต

การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารสำคัญอย่าง วิตามินเอ ลูทีน ซีแซนทีน และโอเมก้า 3 สามารถช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตา ป้องกันต้อกระจก และทำให้การมองเห็นคมชัดขึ้น นี่คือ 4 อาหารใกล้ตัวที่คุณควรใส่ไว้ในเมน

ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000081233 7 วิธีถนอมสายตา เยียวยาดวงตาให้แข็งแรง ปฏิเสธไม่ได้ว่า ในชีวิตประจำวันของใครหลายต้องอยู่กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น สมาร์ทโฟน แท็บเ

เบาหวานขึ้นตา หรือ Diabetic Retinopathy คือ ภัยเงียบที่มาพร้อมกับโรคเบาหวาน หากปล่อยไว้นานโดยไม่ดูแล อาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวรได้ ▶️ เบาหวานขึ้นตาคืออะไร?เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงต่อเน