อายุ 46 แล้ว มีอะไรที่บำรุงสายตาดีๆ บ้างคะ

ใครมีอาการแบบนี้ต้องระวัง 1 ตาพล่ามัว มองไม่ชัดเป็นช่วงๆ 2 ปัสสาวะกลางคืนบ่อยขึ้น 3 กระหายน้ำมากกว่าปกติ 4 อาการชาตามร่างกายบริเวรปลายนิ้วมือนิ้วเท้า 5 หนักลดอย่างรวดเร็วโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการข้างต้

สวัสดีค่ะ ส่วนตัวเรากลางวันต้องทำงานหน้าจอทั้งวัน ตกดึกก็ต้องดูไลฟ์ไม่ก็ซีรี่อีกค่ะ  เริ่มรู้สึกปวดเมื่อยเหมือนสายตามันล้าๆ บางวันแสบตาด้วยค่ะตาแห้งมาก มีอะไรช่วยบำรุงได้ไหมคะ

ตอนนี้ใครมีปัญญาสายตาบ้าง สายตา สั้น ยาว เอียง ต้อกระจก วุ้นในตาเสื่อม  จอประสาทตา ฯลฯ ตา พร่ามัว หรือมองไม่เห็น โดยเฉพาะอันหลังนี่หนัก แก้ไขกันยังไง ใช้ชีวิตยังไงคะ

ผมขึ้นเลข3 มาได้4ปี กินรสจัดๆแบบวัยรุ่นไม่ได้แล้ว เค็มจัด หวานจัด เผ็ดจัด ตอนนี้ไม่สู้แล้ว กลัวโรคภัยถามหา ไม่อยากฟอกไต ไม่อยากเป็นเบาหวาน-ความดัน ใครจะว่ากินยากก็ช่าง เจ็บป่วยทีนึง รำคาญมาก ใช้ชีวิ

อยากรู้ครับ หรือไม่มี หัดใส่แว่นไปเถอะง่ายดี

อยากได้วิธีดูแลสายตาค่ะ เป็นคนชอบทำงานดึก เลยช่วงนี้ตาพล่ามัว เลยอยากทราบว่ามีแบบใหนที่กินแล้วเห็นผลบ้าง

ใส่แว่นอันเดิมไม่สบายตา เวลามองไกลจะมัวมาก ๆ มาสักพักใหญ่แล้ว พอไปวัดค่าสายตา ร้านวัดให้แล้วบอกค่าสายตาเปลี่ยน ตอนนี้สั้นขึ้นกว่าเดิม และมีเอียงข้างนึง พอได้แว่นคู่ใหม่ ลองใส่วันแรกมองไกลชัดขึ้น แต

เห็นในเฟสโฆษณาหลายตัว ตัดสินใจไม่ถูก หรือจะลองกินลูทีน ดีมั้ย นี่ตอนพิมพ์กระทู้ยังเป็นภาพเบลอๆเลย