อายุ 46 แล้ว มีอะไรที่บำรุงสายตาดีๆ บ้างคะ

ใครมีอาการแบบนี้ต้องระวัง 1 ตาพล่ามัว มองไม่ชัดเป็นช่วงๆ 2 ปัสสาวะกลางคืนบ่อยขึ้น 3 กระหายน้ำมากกว่าปกติ 4 อาการชาตามร่างกายบริเวรปลายนิ้วมือนิ้วเท้า 5 หนักลดอย่างรวดเร็วโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการข้างต้

สวัสดีค่ะ ส่วนตัวเรากลางวันต้องทำงานหน้าจอทั้งวัน ตกดึกก็ต้องดูไลฟ์ไม่ก็ซีรี่อีกค่ะ  เริ่มรู้สึกปวดเมื่อยเหมือนสายตามันล้าๆ บางวันแสบตาด้วยค่ะตาแห้งมาก มีอะไรช่วยบำรุงได้ไหมคะ

อยากรู้ครับ หรือไม่มี หัดใส่แว่นไปเถอะง่ายดี

อยากได้วิธีดูแลสายตาค่ะ เป็นคนชอบทำงานดึก เลยช่วงนี้ตาพล่ามัว เลยอยากทราบว่ามีแบบใหนที่กินแล้วเห็นผลบ้าง

เห็นในเฟสโฆษณาหลายตัว ตัดสินใจไม่ถูก หรือจะลองกินลูทีน ดีมั้ย นี่ตอนพิมพ์กระทู้ยังเป็นภาพเบลอๆเลย

คือ มีปัญหาเรื่องปวดสายตา เวลาต้องใส่แว่นสายตายาวอ่านหนังสือนานๆ ทำให้ต้องเลิกอ่าน หรืออ่านหนังสือน้อยลงไปเลย มีใครเป็นแบบนี้บ้างครับ แล้วแก้ปัญหากันยังไงครับผม?