LGBT ที่ไม่ได้รับการยอมรับจากคนรอบข้าง ฮีลจิตใจยังไง ?

เราอ่ะ รู้ตัวว่าเราเป็น LGBT แล้วเหมือนคนรอบตัวเราก็พึ่งมารู้ว่าเราเองเป็นคนประเภทนี้ เค้าก็แบบไม่ยอมรับ เราเลยรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง 
เกิดความสับสน บางครั้งก็รู้สึกเศร้าที่เป็นแบบนี้ แล้วถ้าเกิดอยู่ในสภาวะนี้ต่อไป เรากลัวว่า....เราจะเป็นโรคซึมเศร้า เพื่อนๆ ที่เป็น LGBT ทำยังไง
ต้องไปปรึกษาจิตแพทย์ไหม ? หรือมีคำแนะนำสำหรับทางออกปัญหานี้อย่างไรได้บ้าง ?