ขอประสบการณ์อกหักหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ อยากทราบประสบการณ์อกหักเพื่อเป็นวิทยาทานหน่อยค่ะว่ามีแนวคิดยังใงที่จะผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายมาได้ หรือยกตัวอย่างประสบการณ์เรื่องราวที่พวกคุณผ่านมันมาได้หน่อยค่ะ