กลัวการสูญเสีย

อยากปรึกษาจิตแพทย์ ผู้มีความรู้ด้านนี้ หรือผู้ที่มีประสบการณ์ค่ะว่าถ้าหากเราเป็นจะสามารถรักษาให้ดีขึ้นได้อย่างไร พอดีว่าเราเกิดปัญหาทางความสัมพันธ์กับคนใกล้ตัวมาหลายครั้งด้วยปัญหาเดิมๆ ซึ่งเราได้พยายา

รู้สึกว่าช่วงนี้คิดมากและวิตกกังวลว่าคนในครอบครัวเราจะเป็นอะไรไปอยู่บ่อยๆแทบตลอดเวลาเลยครับ ยิ่งคุณแม่พึ่งนอนโรงพยาบาลไปไม่กี่วันนี้ ก็ยิ่งวิตกกังวลไปกันใหญ่ ไปเจออะไรก็คิดมากกลัวจะเป็นรางไม่ดีอยู่ตลอ

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะครับว่าส่วนตัวเป็นคนที่เครียดง่ายมากและเป็นขี้กลัวมากๆ แม้แต่สิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่ไม่ควรจะกลัว ก็มักจะมีความคิดมาทำให้กลัวจนได้ แล้ววิตกกังวลบ่อย จนเริ่มกระทบกับสุขกายภาพ และยังมีก

ผมเป็นอะไรไม่รู้ครับทรมาณมากเป็นมาสักพักแล้วเวลาดูหนังหรืออ่านการ์ตูนผมจะมีอาการคิดฟุ้งซ่านไปเรื่อยเลยครับว่าจะต้องดูตรงไหนดูหน้าใครกำลังพูดเวลาอ่านซัพก็ต้องอ่านกี่ตัวทีละตัวมุมไหนดูให้สนุกคือยังไงไม่

อยากรู้ว่ามันสัมพันธ์กันมั้ยคะ

พอดีอาการแบบนี้เคยเกิดขึ้รมาก่อนหน้านี้แล้วครั้งนึงค่ะ เป็นเหตุการณ์ที่กังวล คาดหวัง และวิตกว่าจะทำได้ไหม ทั้งที่คิดถึงเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นไว้แย่ที่สุดก็คือไม่ผ่าน รู้ว่ามันยังมีทางออก แต่มันก็เกิด

ตอนนี้มีอาการวิตกกังวลมากค่ะ คิดไปก่อนคิดล่วงหน้า พยามไม่คิดแต่ก็ห้ามไม่ได้ จนเครียดมากๆ ยิ่งเวลาเจอสถานการณ์ที่ไม่เคยเจอ หรือต้องทำอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ จะวิตกกังวลมาก มือไม้สั่น ในหัวมันสับสนไปหมด มื

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจ