ทำยังไงให้เลิกคิดถึงเเฟนเก่าคะ?

สวัสดีค่ะ เราเป็นนร.มอปลายอยู่นะคะ มีเเฟนเก่าที่อยู่ห้องด้วยกัน ซึ่งพึ่งเลิกกันได้ไม่ถึง5เดือนค่ะ เขาก็เปิดตัวใหม่ เเต่ตอนนี้เริ่มชินกับการที่ต้องรับรู้เรื่องของเขาเเล้วค่ะ วันไปรร. เราก็เฉยๆปกติ เเต่พอกลับถึงบ้าน พอเริ่มได้อยู่คนเดียวหรือตอนกลางคืน ก็เริ่มคิดถึงเเฟนเก่า จนเอาไปเพ้อตลอดเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ 😞