หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราอยากเลิกเล่นเฟสบุ๊ค แต่ติดปัญหาต้องขายของในมาเก็ตเพลสควรทำไงดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปกติเราจะเป็นคนเข้าเฟสบุ๊คทุก5นาทีนะ จนติดงมแงมไปแล้ว จนบางทีเรานอนไม่หลับ ใครพอจะมีวิธีบ้างคะ แชร์ชีวิตกันหน่อย.....
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุงเล้า: Pantip Google AdSense ตัวอย่างตอบกระทู้ของลุงที่มีโฆษณาเข้า วัยทองนอนไม่หลับ ตอบตี 1 แต่รายได้ขึ้นอีก 1-2 วัน
ลุงไม่มีวันว่าง: Pantip Google AdSense ตัวอย่างตอบกระทู้ของลุงที่มีโฆษณาเข้า วัยทองนอนไม่หลับ ตอบตี 1 แต่ได้เงินอีก 1-2 วัน ไม่ได้อยากอดหลับอดนอนหรอก วัยทองของผู้ชายวัยกลางคน ง่วงนอนตั้งแต่ 2 ทุ่ม ต
หนมลุง
นอนหลับยากมาก ทำไงดี
เราเป็นคนที่นอนหลับยากมากกกกก ต่อให้ง่วงมากๆก็ตาม ต้องนอนไปสักพักใหญ่ๆเลย ถึงจะหลับ (ไม่เคยมีคำว่าหัวถึงหมอนแล้วหลับเลย) บางที นอนเป็นชั่วโมง กว่าจะหลับ ใครมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ เบื่อตัวเองมากเลย บางท
สมาชิกหมายเลข 4393978
เครียดงาน...หลับไม่ค่อย...ทำไงดี
รบกวนหน่อยคะ ช่วงนี้เครียดกับงานนอนไม่ค่อยหลับ เก็บไปฝัน...บางทีตื่นตีสอง...ตีสาม..ไม่หลับ มาหลับใกล้ หกโมงเช้า ...ใครมีวิธีแนะนำให้หลับปกติ...บ้าง
สมาชิกหมายเลข 3644701
facebook ขอยื่นเอกสารยืนยันตัวตน ยื่นไปแล้ว สค 68 จนตอนนี้ กพ 69 ยังขึ้นตรวจสอบอยู่เลย ทำไงดี
เนื่องจากเราขอเปลี่ยนชื่อเฟสบุ๊ค พอกดเปลี่่ยน เฟสบุ๊คก้ขอให้ยืนยันตัวตน อัพโหลดเอกสาร เราอัพโหลดรูปบัตรประชาชนไป จากวันนั้น สค 68 จนตอนนี้ กพ 69 แล้ว ยังเข้าไม่ได้เลย ลอคอินไปก้เข้ามาสุดที่หน้านี้ เข
สมาชิกหมายเลข 4900565
สามีชอบให้ดมทำไงดี
สามีเราเป็นอะไรก็ไม่รู้ช่วยด้วยค่ะ เค้าชอบให้เราดมของเค้าก่อนเค้าจะนอนไม่งั้นนอนไม่หลับ เคยมีครั้งนึงที่ไม่ยอมดมของนางก่อนที่นางจะนอน วันนั้นทั้งคืนนางนอนพลิกไปพลิกมาทั้งคืนกระสับกระส่ายแบบนอนไม่หลับแ
สมาชิกหมายเลข 7600301
นอนไม่หลับทำไงดี???
จะอ่านหนังสือก็อ่านไม่รู้ จะนอนพักเอาแรงแล้วค่อยตื่นมาอ่านใหม่ แต่ก็นอนไม่หลับซะงั้น บางทีเราก็ไม่เข้าใจตัวเราเองเหมือนกันนะ ง่วงนะ เหนื่อยนะ แต่ทำไมถึงนอนไม่หลับ เป็นแบบนี้บ่อยๆร่างกายพังแน่ๆ #ช่วยบอ
สมาชิกหมายเลข 2525549
ตื่นตอนกลางดึกเเล้วนอนไม่หลับทำไงดี??
ปกติผมนอนประมาณ5ทุ่มครึ่งถึงเที่ยงคืน จะตื่นเองประมาณ7โมงเช้าเพื่อไปมหาลัย เเต่มาช่วงนี้ผมมักตื่นตอนตีสองเองเเล้วก็นอนต่อไม่หลับจนเกือบเช้า บางทีก็นอนไม่หลับตั่งเเต่แรกเลยครับ ผมเคยลองเเก้ปัญหาด้วยกา
สมาชิกหมายเลข 4144094
นอนหลับยากทำไงดี
ผมเปนโรคนอนไม่หลัยครับ บางทีคิดนุ้นคิดนี้เลยทำให้นอนไม่หลับ มีวิธีทำให้นอนหลับง่ายๆไหมครับ หรือแนะนำกินยานอนหลับตัวไหนดี ปล.ไม่ค่อยอยากกินยาอยากใช้วิธีธรรมชาติมากกว่า แนะนำทีครับทรมานมาก
สมาชิกหมายเลข 1553836
นอนหลับยากมาก ทำไงดี??
อยากเหมือนชาวบ้านเขาค่ะ หัวถึงหมอนหลับเลย นี่ เรานอนไม่หลับ ทั้งกลางวัล และกลางคืนค่ะ บางทีเหนื่อยแสนเหนื่อย อยากนอนหลับ รู้สึกง่วง แต่พอหัวถึงหมอน ก้อหลับๆตื่นๆ ตื่นทุก1/2ชั้วโมงค่ะไม่เคยหลับสนิทถึงเ
สมาชิกหมายเลข 2278389
นอนหลับยากทำไงดี
สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่ใช้เวลาในการหลับนานมากกก ประมาณครึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น นอนตะแคงซ้าย ตะแคงขวา กว่าจะหลับ บางทีก็นอนไม่หลับจนต้องลุกไปทำอะไรอย่างอื่นจนดึกมากๆ คือท่าไม่ง่วงนี่หมดสิทธิ์หลับเลยค
สมาชิกหมายเลข 2119316
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราอยากเลิกเล่นเฟสบุ๊ค แต่ติดปัญหาต้องขายของในมาเก็ตเพลสควรทำไงดี