เศร้า

ตอนนี้ผมรู้สึกแปลกๆครับ มันกระวนกระวาย เบื่อเศร้า เหงาเซ็ง คิดถึง กลัว อารมณ์มันผสมปนเปกัน ยากที่จะอธิบายได้ มันอึดอัดอยู่ในใจ ไม่มีใครให้พึ่งพิงหรือรับฟังได้ มันรู้สึกแย่มากๆ เหมือนจิตตกหรืออะไรสักอย

เรื่องมันมีอยู่ว่าคบกับแฟนมามันก็นานพอสมควร แตะเนื้อต้องตัวแทบไม่มี กว่าจะมีไรกันก็ต้องแน่ใจมากแล้วว่าเค้าจะแคร์เรามั้ย มีอยู่วันนึงเราทำงานมีเพื่อนผญ.ผช. จะชอบแกล้งเล่นกัน แต่เหตุที่ทำให้เกิดเรื่องคื

สวัสดีค่ะ ขอปรึกษาหน่อยนะคะพี่ๆ เรามีเพื่อนค่ะ 5 คน ตอนแรกเพื่อนทุกคนไม่สนิทกันค่ะ เราพยายามทำให้เพื่อนๆสนิทกัน เราพยายามชวนทุกคนคุย ทำทุกอย่างที่จะทำให้เพื่อนสนิทกัน เราเองก้มีเพื่อนที่สนิทมากๆ แต่เร

ร้องไห้มากจากการดูหนังทำให้เราเกิดการซึมเศร้าจิตตกควรทำอย่างไงถึงจะหาย จิตตกจนเหมือเป็นโรคซึมเศร้า

คือช่วงนี้เรารู้สึกไม่ค่อยดีเท่าไหร่ อยู่ดีๆก็ร้องไห้ออกมาทั้งๆที่ไม่ได้มีเรื่องอะไรที่ทำให้เราเศร้าเลย หรือเป็นเพราะเป็นคนคิดมากเกินไปคิดเล็กคิดน้อย น้อยใจเก่ง นอยด์เก่งหรืองี่เง่าเอาเเต่ใจ หรือเป็นท

ตามนั้นเลยค่ะ เราคิดมากๆแบบคิดทุกเรื่อง คิดแล้วคิดอีก ย้ำคิดย้ำทำ คิดแล้วคิดย้ำๆซ้ำๆจนตัวเองรู้สึกแย่ คิดว่าเขาจะโกรธอะไรเรามั้ย เขาจะงอนเรารึเปล่า หรือเราแคร์คนอื่นมากไปคะ

คือเราเป็นคนชอบคิดเล็กคิดน้อยค่ะ นิดๆหน่อยๆก็คิด ไม่ว่าจะการเรียน เพื่อน หรือคนรอบตัวแม้กระทั่งครอบครัว เรามีอะไรในใจนิดหน่อยก็ร้องไห้แล้วค่ะ หรือเรารู้สึกเรายังไม่ดีพอก็ร้องไห้ มันก็มีแว๊บๆบ้างที่แบบ

เพื่อนๆว่าเราควรทำไงดีอ่ะเราขอพ่อแม่เป็นเด็กไปกลับตั้งแต่ม.1จนถึงม.2แล้วเค้าไม่ให้เค้าบอกว่าอันตรายเกินไป(บ้านเราอยู่ประจวบแต่เราเรียนกรุงเทพ) เราไม่น่าสอบได้ร.ร.นี้เลยเศร้ามากมีแต่เพื่อน(ประจำ)มีอิทธ

.

เราจะรู้ได้ไงว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรอ เคยลองอ่านตามเน็ตอะ ก็มีอาการตามนั้นนะ แต่บางทีด้อคิดว่าไม่ใช่ เรางงๆอะ เราเป็นพวกชอบคิดมาก คิดทุกอย่าง แคร์ทุกคนที่เข้ามาในชีวิต จนบางทีเราก้อเฟลที่แบบ แคร์คนอื่นแต