อยู่ๆก็มือไม้สั่น เกิดจากอะไรหรอคะ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยคือเรามานั่งสังเกตตัวเองพอเวลาได้ออกไปตอบคำถามหน้าห้องหรือแนะนำตัว พอทำเสร็จแล้วสิ่งที่ตามมาคือมือสั่นค่ะและก็ตัวสั่นรู้สึกตื่นตระหนกตกใจ ตอนร้องไห้ก็เป็นค่ะมือไม้สั่นตัวก็สั่น5555 หรือเวลาเราเครียดหรือไม่มีความสุขบางเวลาก็สั่นค่ะ