ทำงานอยู่ต่างประเทศ เครียดและเหนื่อยมากๆ

กระทู้คำถาม

ผมมาทำงานที่อเมริกา ได้เดือนกว่าๆแล้วครับ บอกตรงๆชีวิตมันไม่ง่ายอย่างที่ฝันไว้เลย ทั้งเรื่องภาษา การสื่อสาร แทบไม่ได้เลย
ไหนจะเรื่องวัฒนธรรมบางอย่างของเค้าที่เราไม่ค่อยเข้าใจ เพื่อนร่วมงานก็ไม่ค่อยเปิดใจยอมรับ เหมือนเค้าจะเหยียดเราด้วยซ้ำ
ทำงานไม่มีความสุขเลย ปรึกษาเรื่องงานกันใครก็ไม่ได้ เคยระบายให้ครอบครัวฟัง เค้าก็ได้แต่ให้กำลังใจ ตอนนี้เครียดและกดดันมาก
เพราะเจอปัญหาสะสมทุกวัน ผมกลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าเสียก่อน อยากจะปรึกษาจิตแพทย์ที่นี่ ก็ไม่เก่งเรื่องภาษาอีก ไม่รู้จะปรึกษาใครดี
เลยอยากให้เพื่อนๆที่เคยเจอปัญหาแบบเดียวกันกับผม แล้วค้นพบทางออก ช่วยชี้แนะให้หน่อยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7565714

สมาชิกหมายเลข 1339734 สยอง, okb ซึ้ง, สมาชิกหมายเลข 4857946 ซึ้ง, hippe ซึ้ง, สมาชิกหมายเลข 2707660 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 4696094 ซึ้ง, Amalgamate ซึ้ง, Zest Merry ซึ้ง, AspenWandWood ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1171324 ถูกใจรวมถึงอีก 5 คน ร่วมแสดงความรู้สึก

สุดยอดความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 3

เท่าที่เคยทำงานที่อเมริกาเหมือนกันนะคะ
- น้อยมากนะที่เขาจะสร้างความสัมพันธ์นอกเวลางาน กลางวันก็เอาสลัดมากินกันที่โต๊ะตัวเอง น้อยคนมากจะออกไปนั่งกินด้วยกันเป็นกลุ่ม เพราะเขาถือว่าเขามาทำงานแล้วก็ไป  อยู่ออฟฟิศก็ไม่ค่อยเม้าท์มอยกัน เพราะฉะนั้นอย่าไปใส่ใจถ้าเขาไม่มาคุยกับเราหรือใส่ใจความเป็นอยู่ของเรา อยากได้อะไรต้องพูดตรงๆ
- มีเหมือนกันคนที่จริงใจ  แต่หลายคนคือคุยเมื่อต้องขอความร่วมมือจากเรา พอหมดเรื่องแล้วบางทีทำเหมือนเราเป็นอากาศธาตุ ยกเว้นบริษัทเล็กๆ ที่อยู่กันแบบครอบครัว เจอกันตามโถงทางเดินก็จะมีทักทาย หรือถ้าคุณเป็นระดับบิ๊กในองค์กร  แนะนำว่าให้เริ่มจากคุยกับพวกต่างชาติเหมือนกัน เขาจะเข้าใจหัวอกและเป็นมิตรกว่า (ส่วนใหญ่ที่เจอนะ)
- บางทีถ้าภาษาเราไม่ดี สื่อสารไม่ออก เขาก็อาจตีความเป็นว่าเราพูดไม่รู้เรื่องหรือโง่... คนแบบนี้มีบ้าง แต่ถือว่าเป็นพวกที่ไม่ professional
- กิจกรรมนอกงาน คนที่นั่นเขาค่อนข้างเปิดกับการไปทำกิจกรรมร่วมกับคนแปลกหน้านะ  อย่างดิฉันก็เคยไปเข้าคลาสทำอาหารฝรั่ง คลาสจัดดอกไม้  ไปเดินป่าระยะสั้นแบบหนึ่งวัน เจอแต่คนแปลกหน้า เจอหลายครั้งก็สนิทคุยกันโปกฮา ถ่ายรูปกันราวเพื่อนสนิท แต่... ไม่เคยใช้ชีวิตนอกคลาสร่วมกัน ไม่มีเบอร์ติดต่อส่วนตัว แนะนำว่าให้ลองหากิจกรรมทำดูค่ะ  เช่นดูในเว็บ Meetup เลือกดูว่ามีกิจกรรมอะไรที่ใกล้บ้าน  คือพวกนี้เขาก็ไปกันคนเดียวหรือสองคน เพราะฉะนั้น เราไปยิ้มๆ พูดด้วยไม่กี่ประโยคก็โอเคค่ะ  คุยเล็กน้อยสัพเพเหระ น้ำลายจะได้ไม่บูด
- ถ้าช่วงวีคเอนด์แนะนำให้ถือโอกาสไปเที่ยวค่ะ  ไปต่างเมืองดู ถ้าไม่มีรถก็อาจเช่าแค่หนึ่งวัน ราคาไม่แพงนัก หรือถ้าอยู่เมืองใหญ่มีพวกทัวร์หนึ่งวันก็ทำดู

เพิ่งไปได้เดือนกว่า ยังมีหลายอย่างไม่คุ้นชิน อย่าเพิ่งท้อค่ะ  และอย่าเพิ่งเอามาใส่ใจไปคิดจนเครียดว่าคนเขาไม่อยากคบเรา สักพักจะดีขึ้นค่ะ  ถ้าเพื่อนร่วมงานไม่มายุ่งกับเราก็คือปกติของคนที่นู่นค่ะ  หาอย่างอื่นทำของเราเองคลายเครียด เผื่อจะได้เจอเพื่อนใหม่บ้าง