ทำไงให้เลิกกลัว

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนกลัวคนค่ะ เวลามีใครมาหาเรื่องไม่รู้ต้องตอบโต้ยังไงค่ะ มีวิธีทำให้เลิกกลัวคนมั้ยคะเราอยากมีความกล้าค่ะเราไม่เคยมีเรื่องกับใครมาตั้งแต่เด็กค่ะพอขึ้นมัธยมก็เริ่มมีคนมาแซะบ้างมาเ่าอะไรแบบนี้ค่ะใจจริงเราอยากต่อยมันค่ะแต่ไม่กล้าแต่เราก็ไท่อยากโดนด่าฝ่ายเดียวหรือโดนกดฝ่ายเดียวค่ะ เราอยากเลิกกลัวค่ะมีวิธีแนะนำมั้ยคะ