ผมเป็นโรคติ๊กผมเหนื่อยมากเลยอยู่ๆก็พูดมาเองมีเเต่คนบลูลี่ผมเคยคิดอยากตายเยอะมากลัวว่าพ่อเเม่อายที่มีลูกเป็นเเบบนี้

สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั

สวัดดีค่ะ หนูมีอาการควบคุมตัวเองไม่ได้เวลาเครียดมากๆมักจะร้องไห้ฟูมฟายไปเองควบคุมตัวเองไม่ได้เลยหนูพยายามที่จะเเก้ไขเเต่พอมันเป็นอีกก็เเก้ไม่เคยได้หนูไม่อยากเป็นภาระที่บ้านเเล้วก็ไม่ชอบตัวเองที่เป็นเเ

เครียดมากๆที่เกิดเป็นออทิสติกกินเหล้าก็ไม่ได้พ่อแม่กลัวเป็นหนักกว่าเดิมเหนื่อยๆก็เหนื่อยที่ต้องปรับตัวเพราะไม่อัตโนมัติ (ในเรื่องของการเข้าใจความรู้สึกตัวเอง การเข้าสังคมที่ยากมากๆ) ควบคุมความอยากได้ย

อยากนอนจับแนะนำหน่อยคะ ฟังธรรมะก็แล้วใจสงบมากอะแต่ไม่ง่วง

เราเป็นแพนิค แบบเกือบทั้งวัน และเกือบทุกวัน ไม่ได้รุนแรงจนมือชา แต่เหนื่อย ทานอาหารได้น้อย แต่ไม่เคยมีความเครียดด้านไหนเลย พอเป็นถี่ๆเข้าก็เริ่มจะเหนื่อยและเริ่มเครียดกับอาการที่เป็นมากกว่า

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

ทำไงดีครับ พอดี ผมตัดสินใจไปพึ่งจิตแพทย์ แล้วผมก็เล่าเรื่องตลอดที่ผ่านมา 6 เดือน ให้จิตแพทย์ฟัง แล้วจิตแพทย์ว่า เราเครียดมากและเป็นโรคซึมเศร้าด้วย เสี่ยงฆ่าตัวตาย แบบชั่วคราว ตอนนี้ผมก็เป็นนักศึกษาอยู

คือแบบควบคุมตัวเองไม่ได้ค่ะ ชอบกระตุกไหล่บ้าง คอบ้าง และก็ควบคุมในเรื่องแปลกๆไม่ได้ค่ะ เช่น เวลาเล่นโทรศัพท์ มือจะอยู่ไม่นิ่งเลยค่ะ กดปุ่มลดเพิ่มเสียงซ้ำไปซ้ำมาอยู่นั่นแบบใจมันบังคับไปเอง ไม่ได้อยากทำ

คิดมาหลายสัปดาห์ว่าจะโทรหาจิตแพทย์ แล้วก็แพ้ความคิดในหัวคิดว่าตัวเองเหมือนคนปกติทั่วไปหรือเราไม่ได้มีปัญหาอะไรพิมอาการไว้ในโทรศัพท์ก็ลบตลอดเลยไม่ได้โทรสักที ผมไม่ค่อยพูดกับใครเป็นปัญหาสำหรับผมมากในสัง