How to ไปพบจิตแพทย์เองโดยไม่ต้องบอกผู้ปกครองค่ะ

คือตอนนี้รู้สึกไม่ดีเลยอะไรนิดๆหน่อยๆก็จะร้องไห้แล้วก็ไม่อยากทำอะไรเลย หนูอายุ11 จะ12 หนูไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนหนูไม่อยากรู้สึกแบบนี้อีกแล้วมันไม่ไหวจริงๆ แต่กรูบอกใครไม่ได้เพราะว่ากลัวเขาบอกว่าwannabeเบียวแสดง พ่อแม่ก็ให้ออกไปไหนเองไม่ได้ แต่หนูอยากไปพบหมอจะได้ให้คำปรึกษาเรื่องนี้ทำไงดีคะ