ถูกพ่อเลี้ยงลวนลามทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ13เเล้ว เราถูกพ่อเลี้ยงลวนลามตลอดเลยเวลาที่เขาจะออกไปทำงานเขาชอบมาใช้มือจับคางเราเกาๆเหมือนลูกเเมวเป็นประจำ เขาชอบเอามือมาตีก้น เราไม่ชอบเลย  เราอยากจะร้องไห้  เราเป็นเเบบนี้อยู่ประมาณหลายเดือน  เราไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อเลย  เราอยากจะขอคำเเนะนำจากทุกคนหน่อยค่ะ