อยากตัดใจจากคนรักทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ พอดีเรามีปัญหาเครียดมากแม่บอกให้ตัดออกแต่ก็เสียดายพึงตัดใจกลับมาไว้ผมยาวได้ผมยาวประมาณกลางหลังแต่คือเราชอบทำผมมากกัดผม2-3วันติดบ่อยจนผมเสียแตกปลายพอจะมีวิธีรักษาบำรุ่งมั้ยคะ? แล้วผมก็ร่วงเยอ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้สับสนมากค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงกับเรื่องนี้ดี ไม่รู้ว่าจะตัดใจหรือไปต่อ เรื่องมันเริ่มจากการที่เราทะเลาะกันแล้วมาสนิทกันช่วงม.ปลาย เขาคบกับแฟนเขามา3ปีพึ่งเลิกกันไม่กี่วันเองค่ะ เราก็

เราคุยกับผู้ชายคนนึงอยู่ค่ะ รู้จักกันมาตั้งแต่กลางปีที่แล้ว แรกๆ ก็มาๆ หายๆ จนเดือน พ.ย. เขาก็หายไปช่วงนึงหลังจากที่เขาไปทำกิจกรรมนึงที่เพื่อนเราและแฟนเก่าเราไปด้วย แต่เราไม่ได้ไปนะคะ เราบอกเขาไปว่านั

คือเราเเอบชอบเพื่อนสนิท(ที่เป็นผู้หญิงเหมือนกัน)ค่ะเราคุยกับเพื่อนคนนี้ทุกวันเลยคือสนิทกันมากๆเเล้วไม่อยากเสียเพื่อนเลยอยากจะตัดใจควรตัดใจยังไงดีคะ?

..

เราเเอบชอบคนหนึ่งในออฟฟิศค่ะ เเต่เค้าไม่ได้ชอบเรา งานเรากับเค้าต้องติดต่อทางอีเมลล์กันตลอด เวลาเห็นอีเมลล์เค้าเด้งมาที เราก็เฮิทขึ้นมาอีก เราจะตัดใจยังไงดีคะ ขอเคล็ดลับคนที่เคยทำสำเร็จ