หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ร่างกายรู้ด้วยหรอเรานอนกลางวันหรือกลางคืน?
กระทู้คำถาม
ปัญหาสังคม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
ตามชื่อค่ะ สงสัย คนที่นอนตอนทุกวัน3ทุ่มตื่นตี5 ตื่นมาจะสดชื่น แต่คนที่นอนตี2ตื่น10โมง ถึงไม่สดชื่นทั้งที่นอนเวลา9ชม.เท่ากัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เกี่ยวกับเรื่องเวลานอน
เช่น 1.ตื่น10โมงนอนเที่ยงคืน กับ 2.ตื่นบ่าย2 นอนเที่ยงคืน *ทั้งคู่ตื่นอีกวันเวลาเท่ากัน* ทั้ง2ข้อแตกต่างกันไหมเกี่ยวกับร่างกาย เพราะทั้ง2ข้อเวลาตื่นไม่เท่ากันแต
[Athoy]>[Smile]
นอนดึกแต่รู้สึกว่านอนเต็มอิ่มกว่านอนช่วงหัวค่ำ?
สวัสดีค่ะ ตามที่ตั้งคำถามเลยคือเราเป็นคนที่นอนช่วงหัวค่ำค่ะประมาณ 2 ทุ่มก็หลับแล้ว แต่บางวันก็นอนเช้าเลยค่ะประมาณเกือบๆ ตี3เลยค่ะ ที่สงสัยเพราะว่าเวลานอนตอน 2 ท
สมาชิกหมายเลข 7866237
จะเป็นอะไรไหม?
เข้าเรื่องเลยแล้วกัน คือมีอาการแบบว่าง่วงตลอดเวลาทั้งที่เป็นคนไม่นอนดึก เช่น วันนั้นเป็นวันหยุดเรานอนตอน2ทุ่มตื่น8โมง ลุกไปกินข้าวอาบน้ำเสร็จ ประมาณ10โมงเรามานอ
สมาชิกหมายเลข 6982908
นอน14ชั่วโมง
เราพึ่งรู้ว่าปกติเค้านอนไม่ถึง10ชม.กันเพราะมีคนมาอวดว่าเรานอน9ชม.เมื่อคืน เราอยากถามว่าเรานอน14ชม(ถ้าไม่ถึงจะเพลีย)ผิดปกติ/มีผลอะไรมั้ยคะะ ถ้าไปรรตื่น6โมงจะนอน4
สมาชิกหมายเลข 7745386
เราเป็นชอบนอน ตี1-ตี2 แล้วตื่น6โมงไม่เกิน6:30 ใครมีวิธีนอนเร็วตื่นสายบ้างคะ จริงจังค่ะ
นอนตี2ตื่น6โมง แต่เรานอนเพียงพอนะ ไม่สะสมมาป่วยไม่มึน แต่บ้านเรา 7 โมงถือว่าสายมาก(ก.ไก่ล้านล้านตัว) เคยตื่น 7 กว่าๆ โดนบ่นขี้หูหด
สมาชิกหมายเลข 2407534
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ
ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย
สมาชิกหมายเลข 2962450
ผมพลาดตรงไหนชีวิตผมถึงเป็นอย่างนี้
ขอใช้พื้นที่ระบายเล่าปัญหาชีวิตคู่ ที่อับจนปัญญาปรึกษาใครก็ไม่ได้ คิดยังไงก็มีแต่เหนื่อยหน่อยนะครับ (ยาวนะครับ ส่วนหนึ่งมาระบายความในใจในที่ๆไม่มีใครรู้จัก) ผม
สมาชิกหมายเลข 1227718
วันที่บริษัทประกาศลดคน และผมคือหนึ่งในนั้น
ผมทำงานที่นี่มา 8 ปี ไม่เคยคิดว่าจะโดนเลิกจ้าง วันประชุมใหญ่ผู้บริหารพูดเรื่องโครงสร้างใหม่ ฟังไปก็ใจเริ่มไม่ดี จนรายชื่อถูกประกาศออกมาและมีชื่อผมอยู่ในนั้น ตอน
สมาชิกหมายเลข 9270285
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาสังคม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ร่างกายรู้ด้วยหรอเรานอนกลางวันหรือกลางคืน?