เปิดเทอมใหม่ หน่วง เหนื่อยไปหมด

สวัสดีคะ วันนี้ก็เปิดเทอมวันแรก รร.ใหม่ โดยส่วนตัวเราเป็นextrovert เฟรนลี่เข้าได้ทุกคน คุยกันด้วยเหตุผล แต่วันนี้เป็นวันที่เราต้องไปรร.เอง พ่อไม่ไปส่งแล้วเพราะไม่ใช่ทางผ่านไปทำงาน ก็ต้องนั่งรถสองแถวไป(คนเดียวครั้งแรก) ก็ไม่ได้อะไรนะ ชิลๆสนุกๆ ไปถึงเข้าแถว แนะนำตัวเหมือนเปิดภาคเรียนใหม่ๆ คุยเล่นกับเพื่อนใหม่ได้ปกติ ครูเอ็นจอย แต่พอเรานั่งรถกลับมาถึงบ้าน ดิ่งสุดๆ ร้องไห้ไม่ออก เหนื่อย ไม่เข้าใจตัวเอง กินข้าวไม่ลงแต่ก็ฝืนกินไปกับทุกคนในบ้าน สุดท้ายก็มานั่งเอาหัวโขกกับกำแพง เขียนสมุดไดอารี่ ฟังเพลง แต่มันก็ไม่ช่วยอะไรเลย มันหดหู่ไปหมด ปกติเราคุยกันด้วยเหตุผล แต่ครั้งนี้เราคุยกับตัวเองแบบไม่มีเหตุผลเลย เป็นแบบนี้บ่อยๆจนเราก็ไม่โอเคกับตัวเองแล้ว

มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหมคะ แล้วมีทางแก้ไหมคะ?