ขอวิธีแก้ร้อนในเด็ดๆ ปังๆ ให้หน่อยครับ

ช่วงนี้ทำงานดึกพักผ่อนน้อย อาการร้อนในเลยมาเยือนครับ ก็เลยอยากสอบถามเคล็ดลับ วิธีแก้ร้อนในของเพื่อนๆแต่ละคนว่าเป็นอย่างไร 
ตอนนี้เป็นแผลร้อนใน ในปากทีเดียว 4 จุดเลย หนักมากๆ บอกตรง ขอวิธีแก้ด่วนครับ