เข้าไอจีเก่าไม่ได้ต้องทำยังไงดี

ผมเข้าไอจีของตัวเองไม่ได้ เบอร์ที่ผูกกับigเก่าผมก็จำไม่ได้เพราะมันคือเบอร์ที่เก่ามาก gmail ก็ถูกเปลี่ยน user ไม่ตรงกับอันที่ผูกไว้ ไม่รู้จะแก้ไงจริงๆ ใครเคยเป็นเหมือนกันแล้วกู้คืนได้ แนะนำผมหน่อยครับ พยายามทุกวิธีทางแล้วจริงๆ