ถ้าคนเราเครียดได้ตลอดเวลา มีวิธีการจัดการกับความเครียด ณ วินาทีนั้น ยังไงได้บ้าง

น้องชายเคยต้องโทษยาเสพติดมา2ปี เเละเราส่งเงินให้ใช้มาตลอดจนออก หวังว่าเขาจะกับตัว หวังว่าความรักจากคนในครอบครัวที่ไห้ไปเขาจะกับใจ เเต่ออกมาได้ 2 เดือน เราจับได้ว่าเขากับไปหาเพื่อนเเบบเดิมเเละมียาเสพต

เราขายเสื้อผ้าเด็กออนไลน์ การแข่งขันสูงมากๆ ไหนจะปัญหาเรื่องเวลาการผลิตรวมถึงระยะเวลาจัดส่งไปตรงตามแผน ยอมรับว่าเครียดมากๆ ย้ำคิดย้ำทำก็หลุดออกมาไม่ได้สักทีค่ะ  เราไม่สามารถคอนโทรลทุกอย่างได้ เข้

รศ.พญ.สุดสบาย  จุลกทัพพะ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์  Faculty of Medicine Siriraj Hospital คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล   ความเครียด คือการหดตัวของกล้ามเนื้อส่วนใดส่

พอดีแฟน ป่วยมีอาการท้องอืดเรื้อรังมานานแน่นท้อง กรดไหลว้อน ไปพบแพทย์ หมอบอกว่าเกิดจากความเครียด แต่ปนะเด็นคือเพราะเขาเครียดจากอาการนี้น่ะครับ มันทรมานทำอะไรไม่ได้เลย ทีนี้มันก็วนลูปแบบนี้มันจะแก้ยังไง

คือ เครียดมากๆ เครียดจนร้องไห้

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้หนูอายุ15 มีปัญหาเกี่ยวกับครอบครัวคือเเม่เเละพ่อทะเลาะกันค่ะ ปัญหานี้เป็นมาตลอดหลายปีเเล้วค่ะ ตั้งเเต่พ่อไปทำงานอยู่ประเทศนอกมักจะทะเลาะกันผ่ายสายพ่อพึ่งกลับมาบ้านได้ไม่กี่เดือนแ

สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามค่ะ คือมีพสพ สดแต่ไม่ได้แตกใน ไม่ได้กินยาคุม ตอนนี้ผ่านมาประมาณ 15 วันแล้ว หลังจากวันนั้น ประจำเดือนยังไม่มา แต่มีการชตอแบบสอดนิ้วแล้วมีเลือดออกมา ไม่แน่ใจว่าเล็บไปโดนรึเปล่า แล้ว

อยากรู้วิธีการจัดการกับอารมณ์พวกนี้ อย่างไรบ้างคะ เเล้วเคยมีใครเคยเป็นเหมือนเราไหม คือ รู้สึกว่าตัวเองเครียด กังวลอะไรบางอย่าง ที่มันอัดอั้นอยู่ในใจ บางเวลาก้อจัดการกับตัวเองได้ บางเวลามันก็หวนกลับมาค

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามวิธีกำจัดความเครียดทีค่ะ ช่วงนี้ปัญหารุมเร้าเยอะแยะไปหมด ชอบคิดถึงเรื่องอนาคตว่าจะเป็นยังไงต่อไป เราจะทำได้มั้ย จะเติบโตในหน้าที่การงานมั้ย ท้อแท้มากเลยค่ะ กดดันตัวเองมากเกินไป บางที

ทุกคนย่อมมีปัญหาเรื่องความเครียด ในลักษณะปัญหาที่แตกต่างกัน ถ้าแก้ปัญหาไม่ได้ ย่อมเกิดความเครียด อยากทราบว่า ถ้าเครียดมากๆ ... ต้องเครียดระดับไหน ถึงต้องไปพบแพทย์  เราจะสังเกตตนเองได้อย่างไร