ถ้าคนเราเครียดได้ตลอดเวลา มีวิธีการจัดการกับความเครียด ณ วินาทีนั้น ยังไงได้บ้าง

เราขายเสื้อผ้าเด็กออนไลน์ การแข่งขันสูงมากๆ ไหนจะปัญหาเรื่องเวลาการผลิตรวมถึงระยะเวลาจัดส่งไปตรงตามแผน ยอมรับว่าเครียดมากๆ ย้ำคิดย้ำทำก็หลุดออกมาไม่ได้สักทีค่ะ  เราไม่สามารถคอนโทรลทุกอย่างได้ เข้

การบ้านมากเลยค่ะมีวิธีการจัดการยังไงค่ะ เเละตอนนี้เครียดมากเพราะครูสั่งเเบบเรียงๆมาเลยอ่ะ เหนื่อยมาก

คือ เครียดมากๆ เครียดจนร้องไห้

รศ.พญ.สุดสบาย  จุลกทัพพะ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์  Faculty of Medicine Siriraj Hospital คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล   ความเครียด คือการหดตัวของกล้ามเนื้อส่วนใดส่

พอดีแฟน ป่วยมีอาการท้องอืดเรื้อรังมานานแน่นท้อง กรดไหลว้อน ไปพบแพทย์ หมอบอกว่าเกิดจากความเครียด แต่ปนะเด็นคือเพราะเขาเครียดจากอาการนี้น่ะครับ มันทรมานทำอะไรไม่ได้เลย ทีนี้มันก็วนลูปแบบนี้มันจะแก้ยังไง

เมื่อทำงานก็มักจะเกิดความเครียดขึ้น  อาจด้วยงานท่เร่งรีบ  หรือ ด้วยสภาพแวดล้อมการทำงานหรือคนรอบข้าง ที่ทำให้เรามีความเครียดไปด้วย ท่านมีวิธีการจัดการความเครียดกันยังไงบ้าง

สวัสดีครับผมชอบบีบตัวเองแรง กัดฟัน เวลาเผลอ ไม่สามารถควบคุมได้ บีบประมวณ 20 วินาที ส่วนตัว เป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วและเครียดง่ายๆมาก อยู่ในความดูแลของจิตแพทย์ครับ ของ รพ.รัฐ มีสิทธิหายไหมครับ

เราเป็นแพนิค แบบเกือบทั้งวัน และเกือบทุกวัน ไม่ได้รุนแรงจนมือชา แต่เหนื่อย ทานอาหารได้น้อย แต่ไม่เคยมีความเครียดด้านไหนเลย พอเป็นถี่ๆเข้าก็เริ่มจะเหนื่อยและเริ่มเครียดกับอาการที่เป็นมากกว่า

​สวัสดีค่ะ คือเราเป็นเเม่ค้ารับกดพรีออเดอร์ในเเอปส้ม ร้านมีระบบคือ จ่าย2รอบ รอบที่1 ค่าสินค้า รอบที่2 ค่านำเข้า เเละมีลูกค้าคนเเรกมาสั่ง เราส่งเป็นของเ้ถมเเละกระดาษโน๊ตไปก่อน เป็นใบคอนเฟิร์ม(ตอนนั้นยั