ปัญหาทีโถมเข้ามาทำให้เรารู้สึกแย่จนไม่มีสมาธิเรียนเลยสักนิด ควรทำอย่างไรดีคะ

เราอายุ 16 ค่ะ ตอนนี้กำลังจะขึ้นม.5 กำลังอยู่ในช่วงเตรียมตัวสอบเข้ามหาลัย เรียนหนักมากๆ มีสอบทุกวันกลับบ้านก็ต้องอ่านหนังสือเลย
ถามว่าเหนื่อยไหม เหนื่อยค่ะ แต่เรามีไฟได้เพราะนึกถึงวันที่เราได้เป็นแพทย์ตามความฝันที่ตั้งเป้า ปัญหาครอบครัว หรือเรื่องอื่นๆไม่เคยดับไฟในการอ่านหนังสือของเราได้เลย แต่ในด้านของจิตใจก็หนักพอสมควรค่ะ

เราตั้งสมาธิกับการอ่านหนังสือไม่ได้มาสักพักแล้ว รู้สึกเรียนไม่ทันเพื่อนเลยค่ะ เพราะ มีสอบทุกวันต้องอ่านหนังสือวันต่อวัน โดยปกติจะเริ่มอ่านช่วง 18.00-23.00 และ ตื่นตอน 04.00 เพื่ออ่านตอนเช้าต่ออีก แต่หลังๆมานี้พอจะเริ่มอ่านหนังสืออ่านได้สักพักเรื่องต่างๆ มันทำให้เวลาอ่านหนังสือเราน้อยลง สอบแย่ลง คือ เราเครียดเพราะความกดดันเรื่องการเรียนผสมกับปัญหาหลายๆอย่างในครอบครัวค่ะ มีใครพอจะมีวิธีจัดการตัวเองให้ตัดความรู้สึกส่วนตัวออกในระหว่างช่วงที่อ่านหนังสือบ้างไหมคะ

เราคิดว่าถ้าเราได้รับคำแนะนำจากผู้ใหญ่ที่มีประสบการณ์อาจจะดีกว่ามานั่งหาวิธีเอาเองจึงตั้งกระทู้นี้ขึ้น
ขอบคุณทุกคำตอบของทุกท่านค่ะ