วิธีการผ่อนคลายความเหนื่อยล้า ก่อนนอน ของแต่ละคน

ชั่วโมงนี้ ของ จขกท. คงมีแค่การกล่อมสมองตัวเองด้วยเพลงช้าๆ ค่ะ

นั่งนวดขาให้ตัวเอง...
หลังจากอาบน้ำ ทานยาแล้ว

เตรียมตัวนอน ด้วย.....


ฝันดีนะคะ สมาชิกห้องบางรัก