หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีการผ่อนคลายความเหนื่อยล้า ก่อนนอน ของแต่ละคน
กระทู้สนทนา
ศาลาคนโสด
ชั่วโมงนี้ ของ จขกท. คงมีแค่การกล่อมสมองตัวเองด้วยเพลงช้าๆ ค่ะ
นั่งนวดขาให้ตัวเอง...
หลังจากอาบน้ำ ทานยาแล้ว
เตรียมตัวนอน ด้วย.....
ฝันดีนะคะ สมาชิกห้องบางรัก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
CR] ป้ายยาเครื่องนวดตา Lunio Ergo ใครปวดหัว ตาล้า เป็นไมเกรนบ่อยแนะนำเลย
ล่าสุดไปปีใหม่บ้านเพื่อนแล้วไปลองอันนี้มา มันเป็นเครื่องนวดตาอะทุกคน แล้วเราเป็นไมเกรนบ่อยชอบให้แฟนนวดๆ กดๆ ขมับให้แต่บางทีมันก็ยังไม่โดนจุด เลยไปซื้อมาเพราะติดใจตอนลองใช้ของเพื่อน หลักๆ คือเค้าจะช่วย
สมาชิกหมายเลข 9210190
โรคลมชัก เกิดจากอะไร? รักษาได้ไหม?..
โรคลมชัก เกิดจากอะไร? รักษาได้ไหม?.. โรคลมชัก เป็นโรคที่เกิดจาก ความผิดปกติของคลื่นไฟฟ้าในสมอง เปรียบเหมือนไฟฟ้าลัดวงจรหรือช็อตในสมอง ทำให้เกิดอาการชักในรูปแบบต่างๆ ซึ่ง ไม่ได้มีแค่การชักเกร็งหรือก
โรงพยาบาลรามคำแหง
เปลี่ยนไข่เจียวเดิมๆ เป็นเมนูแซ่บซี๊ด!! ต้มยำไข่เจียวหมูสับ" สูตรไข่ฟูนุ่มม หอมกลิ่นสมุนไพร ทำง่ายใน 10 นาที 🌶️🍋🟩✨
เมนูนี้ ลอกไอเดียมาจาก ลูกสาว "กัมบอล" ค่ะเมนูข้าวไข่เจียว ก็เลยนึกอยากทานบ้าง ด้วยความที่มีหมูสับเหลือจากที่ทำลาบอยู่ จขกท.ก็เลยตั้งใจจะเอามาทำไข่เจียวหมูสับ แค่นี้พอ ง่ายดี แต่ๆๆๆ...ด้วย
เที่ยวสบายสบาย
การงดอาหารเจ็ดสิบสองชั่วโมงกับการยกระดับสุขภาพจากภายใน
การงดอาหารในระยะเวลาสามวันหรือเจ็ดสิบสองชั่วโมงเป็นกระบวนการที่ช่วยให้ร่างกายได้หยุดพักจากการย่อยอาหารและหันไปเน้นเรื่องการซ่อมแซมเซลล์อย่างล้ำลึก ซึ่งส่งผลดีต่อระบบต่างๆ ในร่างกายอย่างน่าอัศจรรย์หากท
CaiJinlian
บันทึกการเดินทาง EP.18-6 ณ ภูทอก จ.บึงกาฬ
23.12.2568 สวัสดียามสายครับทุกคน! 555+ วันนี้ขอเปิดตัวช้าสักนิด เพราะเมื่อคืนผ่านเหตุการณ์มาเยอะไปหน่อย เช้านี้เลยตื่นสายตามระเบียบครับ หลังจากอาบน้ำให้สดชื่นและเก็บเต็นท์เรียบร้อยแล้ว ตอนนี้เราพร้อม
อันโกะแมวหน้าเหวี่ยง
"เปิดฟัง"เมื่อเรานอนไม่หลับ ผ่อนคลายมากๆ
เปิดเป็นประจำกับช่องนี้ เพลงที่ทำให้เราหลับสบาย ผ่อนคลายอารมส์ไปกับเสียงฝนตก ฟ้าร้อง เสียงกบเขียด ตามบ้านนอกคอกนา อีกทั้งมีเพลง ไว้เวลาเล่นโยคะ/ และมีแนวเปิดแล้วนั้งสมาธิ / ช่วยทำให้มีสมาธิ/ และเพลงทำ
Littledog8913
นวดศีรษะแก้ปวดหัว–ไมเกรน Sense Spa Phuket รีวิวจากคนทำงานจริง
เราเป็นโปรแกรมเมอร์ค่ะ ทำงานกับคอมทั้งวัน วันละหลายชั่วโมงจนเป็นเรื่องปกติ ผลคือไมเกรนขึ้นง่ายมาก บ่าไหล่คือแข็งเป็นก้อน เหมือนแบกโลกทั้งใบไว้บนหลัง จะนวดหัวที่ไหนในภูเก็ตก็ลองมาหมดแล้ว แต่ส่วนใหญ่จะเ
สมาชิกหมายเลข 5403430
คนอายุ 40+ เป็นบ่อย 7 อาการเตือน เลือดไหลเวียนไม่ดี
พอเข้าอายุ 40 ระบบหลอดเลือดจะเริ่มแข็งตัว การไหลเวียนเลือดช้าลง เลือดหนืดง่าย ไขมันสะสมง่ายขึ้น ทำให้อวัยวะต่าง ๆ ได้เลือดและออกซิเจนไม่เต็มที่ อาการหลาย ๆ อย่างจึงไม่ได้เกิดจาก “อายุ” อย่
parn 256
🦵🏻ยกขาชนกําแพง 10 นาทีต่อวัน แล้วเข้าใจว่าทําไมท่านี้ถึงได้ผลลึกกว่าที่คุณคิด🌅🌄
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻 แวบแรก มันดูเหมือนเป็นวิธีพักผ่อนอย่างหนึ่ง แต่จากสรีรวิทยา มันเป็นหนึ่งในท่าทางที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตสงบระบบประสาทและอํานวยความสะดวกใน
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนโสด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีการผ่อนคลายความเหนื่อยล้า ก่อนนอน ของแต่ละคน
นั่งนวดขาให้ตัวเอง...
หลังจากอาบน้ำ ทานยาแล้ว
เตรียมตัวนอน ด้วย.....
ฝันดีนะคะ สมาชิกห้องบางรัก