คนอ้วนสมัคร ทบ ผลัด1 6เดือน

สวัสดีครับ ผมจับได้ใบแดงผลัด 1/68 ลงที่ มทบ. 37 เชียงราย 1 พ.ค. นี้ พอดีเห็นข่าวปีก่อนที่มีการทำโทษหนักเกินเหตุแล้วหวั่นๆ อยากมาสอบถามว่าสมัยนี้การฝึกค่ายนี้เป็นยังไงบ้างครับ ฝึกหนักมั้ย ให้เล่นโทรศัพ

คือ...เรื่องมันเป็นอย่างงี้ค่ะ เราลงแข่งวิ่ง200เมตร แต่เราไม่มั่นใจว่าจะวิ่งได้หรือเปล่า เราสูง167-170 น้ำหนัก70กว่าๆ (อ้วนมากT^T) แต่ด้วยความที่เรามีโครงร่างที่ใหญ่เลยทำให้ดูไม่ค่อยอ้วน แล้ววันนี้เรา

สวัสดีครับ พอดีผมพึ่งมาเริ่มวิ่งตอนอายุ 29 นี้ ส่วนสูง 167 ทีแรกหนัก 84 กิโล พุ่งใหญ่มาก ผมเลยหันมาออกกำลังกายด้วยการลองวิ่งดู ทีแรกวิ่งได้ 5-6 ร้อยเมตรก็ไม่ไหวแล้วครับ เลยหันมาคุมการกินช่วยลดน้ำหนักด

นี้เป็นประสบการณ์ของตัวผมเอง จากการที่ได้สมัครทหาร ผลัด 1/68 โดยในส่วนของการสมัครทหารจะสมัครได้ 2 ทาง 1.สมัครทหารออนไลน์ (สำหรับคนที่อายุ 18 - 20 ปีบริบูรณ์เเละ อายุ 22-29 ปี) 2.สมัครวันที่ได้ตรวจกา

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 20 เราเป็นคนอ้วนคนนึง เราเคยน้ำหนัก 78-79 กก. สูง 167 ซม. ซึ่งที่บ้านเราเริ่มที่จะไม่ไหวกับความอ้วนของเรา 555 ที่บ้านเลยจ้างลดน้ำหนักค่ะ เราก็อยากได้ตัง เลยลดน้ำหนักเเบบผิดๆ ค

ควรเริ่มวิ่งวันละกี่กิโลดีคะ พึ่งเริ่มวิ่งเลยค่ะก่อนหน้านี้ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ😅 อยากที่จะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ+เพื่อลดน้ำหนัก ปัจจุบันอายุ20 หนัก72 สูง167 อ้วนมาก😂 #ขออนุญาติขอคำเเนะนำ

เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ

ผมเคยอ้วนถึง 102 โล และก็ตัดสินใจลดน้ำหนักจนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 84 ด้วยวิธีการวิ่ง5กิโลทุกวันและคุมอาหาร ผมอยากรู้ว่าผมยังถือว่าอ้วนยุไหมคับ?

อายุ 46 น้ำหนัก 78 สูง 173 มีอาหาร เหนื่อยง่าย ผิวแห้ง คัน ฉี่บ่อยตอนกลางคืน เดือน กุมภาพันธ์ ตัดสินใจ ไป รพ. ปรึกษาคุณหมอ ตรวจเลือดพบ Cholesterol 264 , LDL 235 , HDL 68 ,TG 194 , น้ำตาลหลอดเลือด 16