คนอ้วนสมัคร ทบ ผลัด1 6เดือน

สวัสดีครับ ผมจับได้ใบแดงผลัด 1/68 ลงที่ มทบ. 37 เชียงราย 1 พ.ค. นี้ พอดีเห็นข่าวปีก่อนที่มีการทำโทษหนักเกินเหตุแล้วหวั่นๆ อยากมาสอบถามว่าสมัยนี้การฝึกค่ายนี้เป็นยังไงบ้างครับ ฝึกหนักมั้ย ให้เล่นโทรศัพ

คือ...เรื่องมันเป็นอย่างงี้ค่ะ เราลงแข่งวิ่ง200เมตร แต่เราไม่มั่นใจว่าจะวิ่งได้หรือเปล่า เราสูง167-170 น้ำหนัก70กว่าๆ (อ้วนมากT^T) แต่ด้วยความที่เรามีโครงร่างที่ใหญ่เลยทำให้ดูไม่ค่อยอ้วน แล้ววันนี้เรา

สวัสดีครับ พอดีผมพึ่งมาเริ่มวิ่งตอนอายุ 29 นี้ ส่วนสูง 167 ทีแรกหนัก 84 กิโล พุ่งใหญ่มาก ผมเลยหันมาออกกำลังกายด้วยการลองวิ่งดู ทีแรกวิ่งได้ 5-6 ร้อยเมตรก็ไม่ไหวแล้วครับ เลยหันมาคุมการกินช่วยลดน้ำหนักด

       อยากถามถึงคนที่ผ่านการเป็นทหารเกณฑ์หลายข้อเลย5555 แต่ขอทราบประเด็นนี้ก่อนเลย เพราะซีเรียสมาก เผื่อได้เป็น        อยากจะทราบเกี่ยวกับ "สารอาหารที่ได้

เคยเป็นกันมั้ยคะ...เวลาปกติก้มมองดูตัวเองก็ว่าตัวเองอ้วนนะ คนรอบข้างก็ว่าเราอ้วน (น้ำหนักเกินเกณฑ์ค่ะ สูง 167 cm. หนัก 73 kg.) บางคนบอกเราไม่ได้อ้วนแค่โครงร่างใหญ่ แต่ในร่มผ้ามันไม่ใช่ไง ไขมันชอบสะสมท

เคยได้ยินผ่านๆว่าพวกที่ได้ลงใต้คือพวกที่เป็น2ปีเท่านั้น ทั้งทบ.และทร.(นย.) แล้วคนที่ประจำการ1ปีเค้าไม่ให้ไปและไม่ให้สมัครด้วยใช่มั้ยครับ อีกคำถามนึงคือ คนที่ได้ประจำการทั้งสามช่วงเวลานี่ฝึกที่เดียวก

จบ ป.ตรี ว่าจะสมัครทหาร 6 เดือน ทบ. (อยากเน้นฝึกหนัก) 1. ปกติออกกำลังกายวันละ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ว่าแต่แนะนำเทรนอะไรเพิ่มเติมบ้างไหมครับ ปกติผมยกน้ำหนักบ่อย ทำ cardio เดินสลับวิ่งประมาณ 3-4 กิโลเมตร ว

เริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณ 10 วันแล้ว แต่ไม่กล้าออกกำลังกายหนัก เพราะเป็นคนอ้วนมากก น้ำหนักเกือบ100ส่วนสูง 167 เองค่ะ วันแรกๆเดินช้า 20 นาที หลังจากนั้นเริ่มเดินที่ความเร็ว 4-5 ได้ประมาณ 1 ชม.ค่ะ แต

ผมจับได้ใบแดง ทบ 2/68 มทบ 42 อยากรู้ว่าต้องไปรายตัวเข้าฝึกที่ไหน ต้องไปที่ว่าการอำเภอ หรือ ไปที่ค่ายเสนาณรงค์เลยครับ