แสบหัวนมหลังจากเล่นน้ำทะเล

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราเล่นน้ำทะเลพอนานๆไปก็รู้สึกแสบหัวนมค่ะแล้วเราก็ไปเล่นน้ำคอลีนต่อก็รู้สึกดีขึ้นนะคะพอเราเลิกเล่นแล้วไปอาบน้ำหัวนมเป็นสะเก็ดเลยค่ะตอนเราเล่นน้ำเราโนบรานะคะ ใส่แค่เสื้อเพราะไม่ค่อยมี55 มีใครมีวิธิแก้หรือวิธีรักษาไหมคะ ?