ซิ้อรองเท้าหลวมเกินไปทำยังไงดีครับ

พอดีเพิ่งเริ่มวิ่งค่ะ ปกติต้องเลือกรองเท้าวิ่งแบบไหน พอดีเลย หรือว่า หลวมนิดหน่อย ตอนนี้ใส่ 38 ( พอดีเท้าเปะๆ ) ควร +0.5 ดีไหมค่ะ จะซื้อเพิ่มอีกคู่ ในรูปด้านล่างนี้คือขนาด 38 ค่ะ จะพอดีเท้าเปะๆเลย ปลา

สวัสดีครับเพื่อนๆทุกท่าน ปัจจุบันผมมีอาการเจ็บเท้า กินยามา 16 วันแล้วยังไม่หาย..แต่ว่าที่หมอให้ลาพักรักษาตัวแค่ 30 วัน..ผมต้องกลับไปทำงานปรกติที่ต้องเดิน วันละ 8 ชม. ในแต่ละวัน..ผมเป็นพนักงานห้างแม็คโ

พอดีคิดว่าตัวเองใส่ size 42 มาตลอด และอาทิตที่แล้วไป ซื้อรองเท้ามา ตอนแรกๆที่ใส่ ก็รู้สึกเฉยๆ พอเริ่มมีคนทักว่าใหญ่ ลองมาดูอีกครั้ง ก็ใหญ่จริง พอจะมีแนวทางแก้ไขให้มันกระชับยิ่งขึ้นมั้ยครับ เบอร์ M8 W1