สายตาสั้นลงเร็วมาก

ตามหัวข้อเลยค่ะสายตาหนูสั้นลงเยอะมากๆสั้นลงทุกปีปีละ100กว่าๆ(ค่าสายตา)
คืออยากร้องว่าต้องปรับแสงหน้าจอแบบไหน ลดแสงเพิ่มแสงระดับไหน เปิดโหมดถนอมสายตามากน้อยแค่ไหน และก็ควรกืนอาหารเสริมบำรุงสายตาไหมคะ
ตัดแว่นมาไม่ถึง2ปีเลยค่ะ มองไม่ขัดแล้วค่ะ แล้วก็แว่นสายตาควรใส่ตลอดไหมคะ