** สวัสดีค่า า า วันนี้เราอยากจะมาเเชร์เทคนิคการดูเเลตัวเองของเราให้เพื่อน ๆ ที่อยากเริ่มต้นดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น เเละก็อยากจะได้เทคนิคการดูแลตัวเองจากเพื่อน ๆ ด้วยคับ ...เอาจิง ๆก่อนหน้านี้เราเป็นคน

เราเป็นคนที่ผิวคล้ำมาก(คล้ำจากแดดแล้วก็ขี้ไคล) แล้วก็มีรอยแผลเป็นด้วย ใช้ครีมอะไรมาก็ไม่หาย แล้วยังเป็นขี้ไคลที่หัว​เข่า ข้อศอก แล้วก็ตาตุ่มด้วยค่ะ เราใช้สครับมาหลายตัวหลายสูตรแล้ว ขี้ไคลก็ไม่หาย แนะน

คุณใช้ครีมทาหัวเข่าหรือข้อศอกกันมั้ยคะ อยากทราบว่าสาวๆส่วนใหญ่ ทาครีมบำรุงผิวที่ตัว แล้วใช้เฉพาะส่วนกันมั้ยคะ เช่น ครีมทาคอ ครีมทามือ ครีมทาหัวเข่าและข้อศอก ปล. Tag ห้องสีลม เพราะว่าอยากให้คนวัยทำ

ตามหัวกระทู้ค่ะ ตอนนี้เครียดมาก เราใช้ครีมกระแส ครีมแรงพอตัว ขาวไวค่ะแต่ผลตามมาฉ่ำมาก เข็ดเลย อยากทราบว่าใช้อะไรให้หายคะ ตอนนี้ไม่กล้าใส่ขาสั้นเลยค่ะ คัน มีตุ่มขึ้น ผิวแตกลาย ตอนแรกขึ้นตุ่มนึกว่าขนคุด

ออกแดดบ่อย เข้าแถว ไปเรียน ผิวจะเป็นยังไงบ้างจะยังรักษาสภาพผิวให้ดีต่อได้อยู่มั้ยคับหรือไม่

คือจะไปทะเลกระบี่แล้วดูข่าวคุณทราย สก็อต แล้วมีคนถามเขาใช้คกันแดดแดดอะไรเขาบอกใช้ “Sunbum” เราก็ไปดูมันมี SPF ให้เลือก 30 50 70 แล้วดีต่อท้องทะเลและ ปะการัง คำถามคือ 1.เราควรใช้ SPF เท่

พอดีดูมือถือ แอปเกี่ยวกับสภาวอากาศ แจ้งเตือน ช่วงนี้แดดมี uv สูง ทำให้ผิวไหม้ใน11 นาที ให้ทาครีมกันแดด แต่จริงหรือ ที่ผิวคนเราจะไหม้ใน11นาที เคยเห็นฝรั่ง ตากแดด ต้องเป็นครึ่งวันกว่าจะผิวไหม้ ถามคนชอบ

ตอนนี้เราทำงานเป็นไกด์ทะเลค่ะ ผิวเราโดนน้ำทะเลวันละหลายๆชม.ทุกวันแถมยังต้องเจอกับแดดร้อนๆเปรี้ยงๆอีก เราพยายามทาครีมกันแดดทุกชม.กลับบ้านทาครีมบำรุงสารพัด ผิวเราแสบร้อนทรมานมากกกก เราอยากทราบว่าถ้าผิว