🔍🔍 เช็คอาการผิวแพ้ง่าย (Sensitive skin)
- คัน
- ยุบๆยิบๆที่ผิว
- ผิว(หน้า)แดงง่ายมากกก
- ร้อนผ่าวๆ แสบผิว(หน้า)
- ใช้อะไรๆก็รู้สีกว่าแพ้ไปหมดซะทุกอย่าง
👉🏻 ลักษณะของผิวแพ้ง่าย
คือ มีอาการไม่สุขสบายผิว เช่น คัน ยุบยิบ แสบร้อน หรือ ร้อนผ่าวๆ ผิวแดงง่าย
หรือแม้แต่ผิวที่ดูภายนอกเป็นปกติแต่กลับมีอาการไม่สบายผิว ก็เข้าข่ายอาการของผิวแพ้ง่ายเช่นกันค่ะ
⚠️ สาเหตุเกิดจากอะไร❓
ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน
แต่เชื่อว่า อาจเกี่ยวข้องกับสาเหตุดังต่อไปนี้
1. เกราะชั้นผิวไม่แข็งแรง ( Impaired skin barrier function) ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย
และยังทำให้สารก่อภูมิแพ้ต่างๆจากภายนอกผ่านเข้าสู่เซลล์ผิวหนังได้ง่ายขึ้นเช่นกัน
2. เส้นประสาทที่ผิวหนัง มีความไวมากขึ้น (Neurosensory hyperreactivity)
3. มีการกระตุ้นให้ผิวอักเสบมากขึ้น ทำใหัผิวเกิดความแดง แสบ คัน ได้บ่อย ๆ
4. ความเครียด ความกังวล
5. การขยายตัวของเส้นเลือดใต้ผิว (vasculature)
6. ปัจจัยทางพันธุกรรมบางอย่าง
📋 การวินิจฉัยภาวะผิวแพ้ง่าย 📋
นอกจากมีอาการที่สงสัยผิวแพ้ง่ายแล้ว
***จะต้องแยกโรคอื่นๆที่มีอาการคล้ายกันออกไปก่อนเสมอ***
ได้แก่
1. ภูมิแพ้ผิวหนังชนิด Atopic dermatitis
2. ผื่นผิวหนังอักเสบจากต่อมน้ำมันหรือรังแคที่ใบหน้า Seborrheic dermatitis
3. ผื่นแพ้สัมผัสหรือโรคผื่นแพ้สัมผัสจากแสงแดด (Allergic contact dermatitis/ photoallergic contact dermatitis
4. ผื่นแพ้สัมผัสจากการระคายเคืองหรือจากแสงแดด (Irritant contact dermatitis/ photoirritation)
5. โรคผิวหน้าแดง (Rosacea) 👉🏻👉🏻 โดยในข้อนี้สำหรับคนทั่วไปอาจจะไม่สามารถแยกได้เอง
หมอแนะนำให้พบแพทย์ผิวหนังเพื่อช่วยประเมินและวินิจฉัยให้ก่อนนะคะ
😰 สิ่งกระตุ้นให้เกิดผิวแพ้ง่าย
1. ปัจจัยกระตุ้นทางกายภาพ (Physical factors) เช่น รังสียูวีและแสงแดด ฝุ่น PM 2.5 อากาศที่ร้อนหรือหนาวเกินไป
2. ปัจจัยกระตุ้นทางเคมี (Chemical factors) เช่น เครื่องสำอาง, ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว, ยาทาบางอย่าง โดยเฉพาะกลุ่มยาทารักษาสิวและกลุ่มผลัดเซลล์ผิว, แอลกอฮอล์เช็ดผิว
3. ปัจจัยกระตุ้นจากภายใน เช่น ความเครียด ความกังวล
✅ การรักษาและสิ่งที่ควรทำ
1. หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น
2. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นเพื่อเสริมเกราะชั้นผิวให้แข็งแรงมากขึ้น
3. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม และสารกันเสีย
4. ทากันแดด หลีกเลี่ยงแสงแดด และความร้อน
5. ไม่ควรทดลองเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่ใช้บ่อยๆ หรือเปลี่ยนผลิตภัณฑ์พร้อมกันหลายๆอย่างทีเดียว เช่น เปลี่ยนครีมไปเรื่อยๆ เปลี่ยนสกินแคร์หรือเครื่องสำอางพร้อมกันยกเซ็ต
6. พิจารณาใช้ยาทากลุ่มที่ช่วยลดการอักเสบของผิวแต่ไม่ใช่ยาสเตียรอยด์ เช่น tacrolimus, pimecrolimus ควรปรึกษาแพทย์ก่อนและใช้ยาภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผิวหนัง เนื่องจากยามีข้อห้ามใช้ในบางกรณี
📍 อ่านจบแล้ว ถ้าสงสัยว่าตัวเองมีอาการของผิวแพ้ง่าย
สามารถลองทำตามที่หมอแนะนำดูก่อนได้ค่ะ
แต่ถ้ามีอาการเยอะ หรือ ลองปรับพฤติกรรมแล้วยังไม่ดีขึ้น
การพบ/ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อช่วยให้การวินิจฉัยที่ถูกต้องและให้การรักษาที่เหมาะสม
ช่วยให้อาการดีขึ้นได้นะคะ
รู้จักกับอาการผิวแพ้ง่ายและวิธีแก้ไข
🔍🔍 เช็คอาการผิวแพ้ง่าย (Sensitive skin)
- คัน
- ยุบๆยิบๆที่ผิว
- ผิว(หน้า)แดงง่ายมากกก
- ร้อนผ่าวๆ แสบผิว(หน้า)
- ใช้อะไรๆก็รู้สีกว่าแพ้ไปหมดซะทุกอย่าง
👉🏻 ลักษณะของผิวแพ้ง่าย
คือ มีอาการไม่สุขสบายผิว เช่น คัน ยุบยิบ แสบร้อน หรือ ร้อนผ่าวๆ ผิวแดงง่าย
หรือแม้แต่ผิวที่ดูภายนอกเป็นปกติแต่กลับมีอาการไม่สบายผิว ก็เข้าข่ายอาการของผิวแพ้ง่ายเช่นกันค่ะ
⚠️ สาเหตุเกิดจากอะไร❓
ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน
แต่เชื่อว่า อาจเกี่ยวข้องกับสาเหตุดังต่อไปนี้
1. เกราะชั้นผิวไม่แข็งแรง ( Impaired skin barrier function) ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย
และยังทำให้สารก่อภูมิแพ้ต่างๆจากภายนอกผ่านเข้าสู่เซลล์ผิวหนังได้ง่ายขึ้นเช่นกัน
2. เส้นประสาทที่ผิวหนัง มีความไวมากขึ้น (Neurosensory hyperreactivity)
3. มีการกระตุ้นให้ผิวอักเสบมากขึ้น ทำใหัผิวเกิดความแดง แสบ คัน ได้บ่อย ๆ
4. ความเครียด ความกังวล
5. การขยายตัวของเส้นเลือดใต้ผิว (vasculature)
6. ปัจจัยทางพันธุกรรมบางอย่าง
📋 การวินิจฉัยภาวะผิวแพ้ง่าย 📋
นอกจากมีอาการที่สงสัยผิวแพ้ง่ายแล้ว
***จะต้องแยกโรคอื่นๆที่มีอาการคล้ายกันออกไปก่อนเสมอ***
ได้แก่
1. ภูมิแพ้ผิวหนังชนิด Atopic dermatitis
2. ผื่นผิวหนังอักเสบจากต่อมน้ำมันหรือรังแคที่ใบหน้า Seborrheic dermatitis
3. ผื่นแพ้สัมผัสหรือโรคผื่นแพ้สัมผัสจากแสงแดด (Allergic contact dermatitis/ photoallergic contact dermatitis
4. ผื่นแพ้สัมผัสจากการระคายเคืองหรือจากแสงแดด (Irritant contact dermatitis/ photoirritation)
5. โรคผิวหน้าแดง (Rosacea) 👉🏻👉🏻 โดยในข้อนี้สำหรับคนทั่วไปอาจจะไม่สามารถแยกได้เอง
หมอแนะนำให้พบแพทย์ผิวหนังเพื่อช่วยประเมินและวินิจฉัยให้ก่อนนะคะ
😰 สิ่งกระตุ้นให้เกิดผิวแพ้ง่าย
1. ปัจจัยกระตุ้นทางกายภาพ (Physical factors) เช่น รังสียูวีและแสงแดด ฝุ่น PM 2.5 อากาศที่ร้อนหรือหนาวเกินไป
2. ปัจจัยกระตุ้นทางเคมี (Chemical factors) เช่น เครื่องสำอาง, ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว, ยาทาบางอย่าง โดยเฉพาะกลุ่มยาทารักษาสิวและกลุ่มผลัดเซลล์ผิว, แอลกอฮอล์เช็ดผิว
3. ปัจจัยกระตุ้นจากภายใน เช่น ความเครียด ความกังวล
✅ การรักษาและสิ่งที่ควรทำ
1. หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น
2. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นเพื่อเสริมเกราะชั้นผิวให้แข็งแรงมากขึ้น
3. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม และสารกันเสีย
4. ทากันแดด หลีกเลี่ยงแสงแดด และความร้อน
5. ไม่ควรทดลองเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่ใช้บ่อยๆ หรือเปลี่ยนผลิตภัณฑ์พร้อมกันหลายๆอย่างทีเดียว เช่น เปลี่ยนครีมไปเรื่อยๆ เปลี่ยนสกินแคร์หรือเครื่องสำอางพร้อมกันยกเซ็ต
6. พิจารณาใช้ยาทากลุ่มที่ช่วยลดการอักเสบของผิวแต่ไม่ใช่ยาสเตียรอยด์ เช่น tacrolimus, pimecrolimus ควรปรึกษาแพทย์ก่อนและใช้ยาภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผิวหนัง เนื่องจากยามีข้อห้ามใช้ในบางกรณี
📍 อ่านจบแล้ว ถ้าสงสัยว่าตัวเองมีอาการของผิวแพ้ง่าย
สามารถลองทำตามที่หมอแนะนำดูก่อนได้ค่ะ
แต่ถ้ามีอาการเยอะ หรือ ลองปรับพฤติกรรมแล้วยังไม่ดีขึ้น
การพบ/ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อช่วยให้การวินิจฉัยที่ถูกต้องและให้การรักษาที่เหมาะสม
ช่วยให้อาการดีขึ้นได้นะคะ