▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ขอวิธีเพิ่มสมาธิหน่อย ขอบคุณล่วงหน้า
ช่วงนี้รู้สึกเครียดนิดนึง และไม่ค่อยมีสมาธิในการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ สักเท่าไหร่ (อยู่ในช่วงหางาน หรือจะเอาไงต่อ เนื่องด้วยใกล้จบปอตรี แล้ว)
เลยอยากมาถามเผื่อ มีใครมีวิธีเพิ่มสมาธิดีๆ มาแบ่งปันค่ะ ขอบคุณมาก
ปล. ส่วนตัวคิดว่า ไม่ได้เป็นโรคสมาธิสั้นนะ มันก็จดจ่อได้อยู่ ไม่ได้ต้องใช้ความพยายามอะไร แค่มันต่อเนื่องนานๆ ไม่ค่อยได้