ดำแดดสงกรานต์ ทำไงดีคะ ดำไหม้มากค่ะช่วยด้วย

ไปเล่นสงกรานต์กับลูกมา ไหม้ทั้งแม่ทั้งลูกเลยค่ะ ตอนนี้เครียดมากเดือนหน้ามีไปงานแต่งเพื่อนต่อ ใครพอจะมี ครีม หรือวิธีแนะนำไหมคะ ตอนนี้รับสภาพตัวเองไม่ได้เลยค่ะ ว่าจะไม่เล่นแล้วแต่สงสารลูกค่ะ วัยกำลังซน