อยากทราบเรื่องเกี่ยวกับตานิดนึงครับ

ผมเป็นคนที่เล่นทรศ.เยอะมาก เยอะถึงเยอะมากๆเลยแหละแล้วช่วงเมื่อวานก่อน ตอนกลางคืนผลรู้สึกมันขัดตายังไงไม่รู้ พอเมื่อวานตื่นเช้ามารู้สึกขัดๆตาแล้วน้ำตาไหลไม่หยุด ที่บ้านผมมีแว่นกรองแสง ผมเลยลองเอามาใส่ดู มันก็อาการเบาขึ้นอยู่ แล้วผมก็ลดการเล่นทรศ.ของตัวเอง แต่วันนี้มันก็ยังเป็นเหมือนเดิม อยากทราบว่าอาการนี้มันคืออะไร แล้วควรแก้ยังไงหรอครับ