คนเราสามารถเครียดโดนไม่มีเหตุผลได้ไหมคะ🥲

คือ หนูเริ่มเป็นคนเครียดง่ายเครียดทุกอย่างคิดเยอะ เมื่อ3ปีที่แล้วเพราะมีปัญหาส่วนตัวค่ะ แล้วก็พอเป็นbinge eatingก็เครียดค่ะ มีช่วงนึงแพ้skincareก็เครียดคิดแต่เรื่องนี้ค่ะ หนูเครียดจนปวดหัวเลยบางวัน แล

เรียนว่า ผมมีอาการอย่างนี้มานานพอสมควร พื้นฐานเป็นคนเชื่อบ้างไม่เชื่อบ้างในเรื่องของสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ในช่วงนี้ ผมมีความกลัวเรื่องของแฟนครับ กลัวแฟนจะตายจากไป กลัวแบบคิดทั้งวัน เครียด วิตกกังวล มาก ๆ ไ

ตั้งแต่ประถม มัธยม มหาลัย ที่เราเรียนมาทั้งชีวิตนี้ ไม่มีใครจริงใจกับเราสักคนมันเรื่องปกติมั้ย นี่เป็นซึมเศร้ามาแล้ว มาดีขึ้นตอนปิดเทอมม.6 ตอนเตรียมเข้ามหาลัย ตอนมหาลัยเกือบจะดี แต่ตอนนี้อยู่ปี3 แต่ก็

คือเราเป็นคนที่ชอบคิดมากแบบที่ใครพูดอะไรไม่ดีใส่เราสามารถ​ร้องไห้ได้เลยค่ะ​ แต่เดี๋ยวนี้ไม่ค่อยร้องไห้แล้วแต่เราจะมาเครียดที่บ้านแทนความรู้สึกของเราจะดาวน์ลงไปเลย มีครั้งนึงเราทำงานแล้วเราได้ยินเพื่อน

สวัสดีค่ะพี่ๆหนูมีเรื่องอยากปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาการไม่ค่อยอยากอยู่กับแม่ คือหนูจะเป็นคนที่คิดมาก เครียดง่าย แล้วเวลาอยู่กับแม่หนูจะรับรูู้ถึงปัญหาทุกอย่างของแม่และชอบเอาปัญหาของแม่มาคิดมาก เอามาสะสมใน

เราเป็นคนไม่ชอบให้ใครมาสงสารเรา หรือมองว่าเราอ่อนแอเลยค่ะ จนเรากลายเป็นคนที่เก็บทุกอย่างไว้คนเดียว+เป็นคนที่คิดมาก ทำให้เรายิ่งเครียดจนตันเลยค่ะ เราไฟม่กล้าปรึกษาใครเพียงเพราะไม่ชอบที่โดนปลอบด้วยความส

คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนสดใสมากๆคนนึง เเต่มีวันนึงที่เราไปเจอเหตุการณ์นึงที่ทําให้เรา เครียดมากๆ มันฝังใจ จากปกติเราไม่เคยกังวลไร ตอนนี้ขี้กังวลทุกอย่าง มั้งที่เรื่องจบเเล้ว เเต่กลัวเจอเเบบนี้อีก กลัวเ

คือเมื่อตั้งเเต่ต้นเดือนจนถึงเดือนนี้เรารู้สึกว่าตัวเองไม่มีกระจิตกระใจกับเรื่องอะไรเลยค่ะรู้สึกเบื่อกับชีวิตอะไรประมาณนี้ รวมกับปัญหาที่เจอที่บ้านอยู่ทุกวันทำให้เราเหนื่อยเหนื่อยมากค่ะบางทีเราก็คิดหา

บางทีเราพยายามปล่อยวางแล้วแต่ความคิดแบบนี้มันก็ยังกลับเข้ามาจนบางทีมันทำให้เรารู้สึกแย่ บางทีเก็บไปคิดแล้วเครียดมากจนทนไม่ไหวเลยค่ะ เวลาทำอะไรพลาดเราก็จะจมอยู่กับความผิดพลาดนั้นซ้ำ ๆ กว่าจะเดินต่อไปได