ผมมีปัญหาเรื่องมือชาเพราะทำงานหนักควรทำยังไงดีครับ

งานที่ผมทำเป็นงานร้านอาหารทำงานที่นั่นค่อนข้างหนักเช่นต้องยกของหนักๆ ยืนนานๆ  ช่วงปิดร้าน ตื่นมาก็จะมีอาการนิ้วมือชาหมด โดยเฉพาะข้างขวาที่ถนัด แถมยังมือยังชาง่ายด้วย เช่นขับมอไซ แค่5นาทีนิ้วก็ชาแล้ว นอนหงายเล่นโทรศัพนิ้วก็ชาหมดต้องลุกมานั่งบ่อยๆ ใครเคยมีอาการแบบนี้ช่วยแนะนำหน่อยครับว่า รักษายังไงบ้างค่ารักษาเท่าไร