คือผมอายุ19ผมเป็นคนเห็นอะไรที่มันเหมือนคนอื่นผมก็คิดไปเองว่าผมอัปลักษณ์
เช่นฟันหน้าผมห่างหรือฟันซี่หนึ่งหรอผมก็เครียดเกลียดตัวเองที่เป็นแบบนี้
หรือเห็นคนอื่นเรียนเก่งทั้งๆที่เขาเอาแต่เล่นอย่างเดียวแต่กลับฉลาดกว่าผม
ผมเห็นแล้วผมก็โทษตัวเองว่าถ้าเกิดมาไม่มีอะไรดีกับเค้าผมเกิดมาเพื่ออะไร
แล้วผมก็คิดว่าตัวเองโง้แล้วก็เครียดแล้วก็ร้องไห้และก็เริ่มทำร้ายตัวเองเช่นดึงผมตัวเองเเรงชกหน้าตัวเองแรง
ถ้าผมมีอาการแบบนี้ผมควรไปพบจิตแพทย์หรือมีวิธีเปลี่ยนความคิดด้านลบนี้มั้ยครับ
#ขอบคุณทุกคอมเมนท์นะครับผม
ผมเป็นอะไรไม่รู้พอเห็นจุดบกพร่องตรงไหนก็เครียด
เช่นฟันหน้าผมห่างหรือฟันซี่หนึ่งหรอผมก็เครียดเกลียดตัวเองที่เป็นแบบนี้
หรือเห็นคนอื่นเรียนเก่งทั้งๆที่เขาเอาแต่เล่นอย่างเดียวแต่กลับฉลาดกว่าผม
ผมเห็นแล้วผมก็โทษตัวเองว่าถ้าเกิดมาไม่มีอะไรดีกับเค้าผมเกิดมาเพื่ออะไร
แล้วผมก็คิดว่าตัวเองโง้แล้วก็เครียดแล้วก็ร้องไห้และก็เริ่มทำร้ายตัวเองเช่นดึงผมตัวเองเเรงชกหน้าตัวเองแรง
ถ้าผมมีอาการแบบนี้ผมควรไปพบจิตแพทย์หรือมีวิธีเปลี่ยนความคิดด้านลบนี้มั้ยครับ
#ขอบคุณทุกคอมเมนท์นะครับผม