หวั่นไหวกับคนง่ายทำไงดีคะ

ตามกระทู้เลยค่ะ เรารู้สึกหวั่นไหวกับคนอื่นง่ายมาก แม้กระทั่งคนที่ไม่เคยรู้จักค่ะ เมื่อคืนเราไปร้านเหล้ามาแล้วเจอคนนึงในร้านเค้ามองเราตลอดเลยค่ะ เราเห็นเค้าครั้งแรกก็รู้สึกหวั่นไหวเลย หลังจากนั้นก็หยุดนึกถึงไม่ได้เลยค่ะ อาการหวั่นไหวง่ายแบบนี้แก้ไม่หายสักทีทำไงดีคะ😭