เราเข้าข่ายเป็น Panic, วิตกกังวล หรือนอกเหนือจากนี้ไหมคะ ? ช่วยชี้แนะและอธิบายทีค่ะ.

สวัสดีพี่ๆน้องๆ ชาว Pantip ทุกท่านครับ ผมมีเรื่องอยากปรึกษาครับ คือผมมีอาการพูดไม่ออก พูดไม่ได้ บางครั้งลน บางครั้งระรัว ประหม่า ใจเต้นเร็ว ใจสั่น ตื่นเต้น ไม่เหมือนคนปกติทั่วไปที่ผมสังเกต หลักๆ เลย

ผมอายุ 48 ปีแล้วครับ มีปัญหาจะปรึกษาคนในพันทิปหน่อยว่า คือผมยังโสด ผมเป็นคนเงียบๆครับ อาศัยอยู่กับพ่อ แม่และพี่สาว เป็นวิศวกรไฟฟ้าที่รัฐวิสาหกิจแห่งหนึ่ง การงานมั่นคง ตอนนี้แม่ผมแก่แล้ว อายุ 80 ปี แต่

ขอคำแนะนำ คำปรึกษาหน่อยนะคะ คือเรามีสมุดอยู่เล่มนึงค่ะ ขนาดA3 (มีบรรทัด)​ คือซื้อมาไว้ทำไมไม่รู้ค่ะ5555 เลยจะขอคำปรึกษาทุกๆคนหน่อยค่ะว่าควรเอาสมุดเล่มนี้ทำอะไรดี ที่ไม่ใช่ -การวาดรูป -จดสูตรอาหาร -ราย

ผมเคยมีเรื่องกระทบจิตใจจนเครียดหนัก จนตัวสั่นมือสั่นวิตกกังวล ทำให้นอนแค่ 4 ชั่วโมงตื่นเพราะฝันร้ายกับเรื่องที่เจอ และ 4วันแรกผมก็กินข้าวไม่ลงไม่หิวซึม มีไข้ขึ้นหนักแต่ก็ไม่ได้ไปหาหมอจนน้ำหนักผมหายไป

ตอนมีฝนตกแล้วเสียงคล้ายคลื่นเรารู้สึกวิตกกังวลมากๆเลยค่ะ ยิ่งถ้าตอนเราอยู่คนเดียวเราจะตัวสั่นหนักมากๆ วันนี้เราสงสัยมากจนมาหาในกูเกลแต่ก้ไม่มีคำตอบเลย เราเลยอยากได้ความคิดเห็นจากทุกๆคนค่ะ

เรามึนหัวรุนแรง ตาลาย หัวตื้อ บางทีมีแขนขาสั่น เป็นทั้งวันมาห้าเดือน ไปตรวจสมองปกติทุกอย่างค่ะ อาการที่เล่ามาไม่มีต้นเหตุนะคะ จำได้ว่าตื่นมาวันนึงก็เป็นแล้วไม่เคยหายอีกเลย แบบนี้เข้าข่ายแพนิคไหมคะ แต่

ตอนนี้มีอาการวิตกกังวลมากค่ะ คิดไปก่อนคิดล่วงหน้า พยามไม่คิดแต่ก็ห้ามไม่ได้ จนเครียดมากๆ ยิ่งเวลาเจอสถานการณ์ที่ไม่เคยเจอ หรือต้องทำอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ จะวิตกกังวลมาก มือไม้สั่น ในหัวมันสับสนไปหมด มื

คือเราอยู่ม.5ค่ะ ไปพบจิตแพทย์มาแล้ว หมอบอกเปนโรควิตกกังวล panic เพราะก่อนหน้านี้ มีปัญหาเกี่ยวกับ เพื่อน การเรียน ซึ่งเราเล่าให้ หมอ พ่อแม่ฟังหมดแล้ว แต่เรามีปัญหาความรักซึ่งยังไม่ได้เล่าให้ใครฟังเลย

คือตอนนี้เราเรียนอยู่ปี 1 ค่ะ แล้วมีปัญหาเรื่องความคิด ความรู้สึก ตอนแรกเราก็คิดว่าเดี๋ยวก็หายไป แต่มันเริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆเลยค่ะ เรารู้สึกดิ่ง แทบทุกคืน นอนหลับยากมากๆค่ะ แล้วก็นอนเยอะมากๆ เราไม่ไปเร