ช่วยตัวเองแล้วมีเลือดออก

คือเราช่วยตัวเองแล้วมีเลือดออกอะค่ะ ตอนแรกคิดว่าทำแรงไปเพราะเราก็ทำแรงจริงๆ แต่เราก็งดและเว้นระยะจากการช่วยตัวเองมานานพอสมควรแล้วนะคะ แต่พอเราทำอีกครั้งเลือดก็ยังออกอยู่ดีคือเราไม่ได้ทำแรงเลยไม่ได้ไว้เล็บด้วยค่ะ ใช้นิ้วในการทำนะคะไม่ได้ใช้อุปกรณ์อื่นเลยใครพอทราบบ้างมั้ยคะว่าเกิดจากอะไรTT