ใครชอบตื่นกลางดึกบ้าง

timezone เวลาไหน ภูมิภาคไหนครับ ถ้าจัดแข่งบอล เช่นเวลาท้องถิ่น ระหว่าง 16.00-20.00น. แล้วคนทั้งโลกดูได้พร้อมกันแบบไม่มีโซนตื่นมาดูกลางดึก หรือแบบใกล้เคียง เพราะรอบนี้เห็นว่ายุโรปต้องตื่นมาดูดึกต3 แบบบ

🤔🤔อุปสรรคการนอนแล้วชอบตื่นกลางดึกของเพื่อนๆคืออะไรกันบ้าง..ส่วนเราอุปสรรคที่ทำให้เราตื่นกลางดึกคือ..ไอ และ ปวดปัสสาวะกลางดึก นี่คือน่าเบื่อสุดๆ และกว่าจะได้นอนหลับอีกรอบปาเข้าไปเป็นชั่วโมงกว่าๆ..

ช่วงนี้เราไปอ่านข้อมูลเรื่อง “นอนกรน” มา แล้วเพิ่งรู้ว่าอาจไม่ใช่แค่เสียงดังรบกวนคนข้างๆ แต่บางคนอาจมีภาวะ “หยุดหายใจขณะหลับ” (Sleep Apnea) โดยไม่รู้ตัวด้วย อาการที่เจอในบทความ

ช่วงตั้งแต่2-3เดือนมานี้ มีอาการนอนไม่หลับ จะหลับก็เช้าเลย พอหลับไปได้สักพักก็ต้องตื่นไปเรียน ช่วงกลางดึกนอนไม่หลับ บางวันถ้าหลับก็ตื่นมาขึ้นกลางดึกหลังจากตื่นแล้วก็หลับต่อไม่ได้เลย จะหลับสนิทได้แค่ช่

เรื่องสั้น: เงาที่ปลายเท้า (เป็นเรื่องในวัยเด็ก ที่ให้เอไอเรียบเรียงคำอีกทีเพื่อให้ดูต่อเนื่องไม่สับสนของคนเล่า) บ้านไม้สองชั้นหลังใหญ่ในต่างจังหวัดนอกชานเมือง ชั้นบนเป็นห้องที่คุณยายใช้บูชาฤาษีและเลี

สะดุ้งตื่นตอนกลางดึก ไม่ได้ฝันร้าย อยู่ๆก็สะดุ้งตื่นเป็นอะไรคะ อยากทราบสาเหตุจังค่ะ