หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามเนื้อจดจำคอร์ด
กระทู้คำถาม
กีต้าร์
สวัสดีครับตอนนี้ผมยังตอดปัญหาเรื่องเปลี่ยนคอรดไม่ทันอยู่ครับผมเลยมาสอบถามครับ ผมไปเจอสองเเบบฝึกหัดหลักๆที่ช่วยให้กล้ามเนื้อนิ้วจดจำคอร์ดได้ดีเเละเเม่นยำขึ้นครับ อยากทราบว่าอันไหนนิยมใช้ฝึกดีมากกว่ากันครับถ้าต้องเลือก
1.จับคอร์ดๆนั้น เเล้วยกขึ้นนิดเดียวเกร็งให้อยู่รูปไม่ให้เสียทรงนิ้วเเล้วกดลงไปใหม่ครับทำงี้เรื่อยๆ
2.จับคอร์ดๆนั้นเเล้วเเบมือออกหมดเเล้วจับใหม่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
3 ข้อต้องรู้ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
3 ข้อต้องรู้ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ 1 การยืดเหยียด เพื่อลดการเกร็งตึงของกล้ามเนื้อ ให้มีการหมุนเวียนเลือด และน้ำเหลืองได้ดี 2 การทรงตัว ซึ่งเป็นทักษะที่ถดถอยลงไปตามอายุ จึงต้องมีการฟื้นฟูขึ้นมา
สมาชิกหมายเลข 8832658
สอนผม จาม หน่อยเถอะครับ ตอนนี้ จาม แล้ว เจ็บคอ มากเลย
ผมรู้สึกได้เลยว่า ผมเป็นคนที่ จาม หรือฮัดชิ่ว ไม่ถูกวิธีแน่ๆเลย ก่อนหน้านี้ เวลาผมจาม ผมจะแสบ เพดานปาก (ลึกไปทางคอ) จะคันๆเพดานปากเลยล่ะครับ ทีนี้ผมก็เลยเปลี่ยนมาใช้วิธี เวลาจาม จะเอานิ้วไปปิดจมูก น
hyde20
*-* ถ้า ใจไม่แข็ง เท่า คอบ่าไหล่ นั่นแปลว่า ท่านเป็นออฟฟิศซินโดรม โรคน่ากลัวของคนวัยทำงานนะ !!!
วันนี้ จขกท. ปวดใจ แต่เช้าครับ เมื่อวานพึ่ง ตั้ง กท.ไปเลย 555 (เพราะไม่ได้เจอสาวน้อยคนสวย) ใจก็แข็ง น้อย กว่า คอบ่าไหล่ หน้าคุณหมอ ลอยมาเลยครับ วันจันทร์ สงสัยไม่รอดครับสำหรับชาวออฟฟิตทุกท่าน ระวัง ออ
double two
มีเครื่องปล่อยกระแสไฟฟ้า หรือเครื่องที่ปล่อยคลื่นแม่เหล็ก ไปตามอ่กาศได้บ้างครับ
ผมอยู่ชั้น4 คนข้างล่างชั้น3 ห้องตรงกัน ไม่ถูกกันแกล้งแกล้งปล่อยคลื่น หรือ กระแสไฟขึ้นมา(ผ่านพื้นปูน) จนกล้ามเนื้อกระตุก เกร็ง และชาปลายนิ้ว กล้ามเนื้ออ่อนแรงไปเลย ถ้านอนอยู่บนเตียง หน้าท้องนี่ยุบตัวลง
สุขาอยู่หนใด
ปวดข้อศอกจี๊ดๆ ส่งสัญญาณ ‘เอ็นข้อศอกอักเสบ’
ปวดข้อศอกจี๊ดๆ ส่งสัญญาณ ‘เอ็นข้อศอกอักเสบ’ อาการปวดข้อศอกแบบจี๊ดๆ อาจดูเล็กน้อยในช่วงแรก แต่หากปล่อยไว้ อาจพัฒนาเป็นโรคเอ็นข้อศอกอักเสบที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน อาการปวดข้อศอกแบบจี๊
parn 256
ใครเป็นบ้างคะ เวลาจับอะไรนานๆแล้ว...
ข้อมือปวดเกร็งไปถึงข้อนิ้ว ในข้างที่เราถนัดใช้ เนื่องจากการจับเม้าท์ จับถือของเกินกำลังข้อจนเกร็ง บางทีปวดเหมือนเส้นยึด ปวดากการเกร็งข้อนานๆ ตอนนี้ปวดมาก ปวดแบบเกร็งๆข้อ เกร็งถึงกระดูก ทั้งข้อมือลามไ
JewelStein CandyPink-Mint-พีช
อยากรู้ว่าน่องใหญ่จากอะไรและลดน่องใหญ่ๆยังไงคะ
ขาใหญ่คะ ไม่รู้ขาแบบนี้เรียกใหญ่จากไขมันหรือกล้ามเนื้อ ดูไม่เป็นคะ รบกวนผู้รู้ช่วยดูหน่อยนะคะ เพราะขาเป็นลูกๆเลยเวลาเกร็ง เลยคิดว่าจากกล้ามเนื้อ แต่ขาใหญ่ขึ้นหลังจากที่น้ำหนักทะยานไปถึง 60 กิโล แต่ตอน
Qsang
สวัสดีเราไม่แน่ใจว่าเราเป็นโรคนิ้วล็อคมั้ย?
คือช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมาเรามีอาการเวลาเหยียดนิ้วชี้เหยียดได้ปกติแต่เวลาจะงอนิ้วกลับมาอาการเกร็งๆละพองอจะมีเสียงกระดูกดังเสมอ และจะเป็นหนักๆช่วงก่อนนอนและตื่นนอน คือก่อนนอนจะรู้สึกปวดและไม่สามารถทำนิ้วใ
สมาชิกหมายเลข 4783709
ขาไม่มีเเรง เกร็งนืดขาไม่ได้
อาการคือขายกขึ้นไม่ได้เกร็งทั้งขาก็ขยับไม่ได้เเต่งอขาได้ข้อเท้าขยับได้ ผมลองสำรวจอการดู คือผมไม่สามารถเกร็งนิ้วเท้าได้เหมือนกัน ความรู้สึกที่ขามีปกติดี อารมเหมือนผมเดินไม่เป็นเป็นเ
สมาชิกหมายเลข 4413068
มีอาการเกร็งของมือและเท้าครับ
อาการเกร็งของมือก็คือเวลาที่เรากไมือ หรือจับสิ่งของแน่นๆทจะรู้สึกมันเกร็ง แบนิ้วออกมากางไม่ได้อยู่ช่วงนึง แต่ไม่มีอาการเจ็บๆนะครับ ส่วนเท้าเนี่ย คือเดินอยู่ปกติเลยนะครับ ก็รู้สึกเจ็บแล้วนิ้วเท้าจิกเกร
สมาชิกหมายเลข 4968685
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีต้าร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามเนื้อจดจำคอร์ด
1.จับคอร์ดๆนั้น เเล้วยกขึ้นนิดเดียวเกร็งให้อยู่รูปไม่ให้เสียทรงนิ้วเเล้วกดลงไปใหม่ครับทำงี้เรื่อยๆ
2.จับคอร์ดๆนั้นเเล้วเเบมือออกหมดเเล้วจับใหม่ครับ