เคยไม่เข้าใจกับอารมณ์ตัวเองไหมคะว่าต้องแก้ไขยังไง

จากหัวข้อกระทู้นี้ เราเป็นคนที่สับสนในตัวเองค่อนข้างมาก หลายคนบอกเป็นคนที่ซับซ้อน เราเป็นคนที่เอาแน่เอานอนกับความรู้สึกไม่ได้ค่ะ มีวันหนึ่งที่เราทำงานอันนี้ไม่ถูกต้องแล้วเราก็หงุดหงิดตัวเองว่ามันต้องทำยังไง แต่แฟนเราก็มาช่วยเรา ซึ่งมันเป็นเรื่องที่ดีที่มีคนช่วยแต่ เรากลับหงุดหงิดใส่ค่ะ ในใจจริงๆ รู้สึกดีที่เขาบอกและแต่กลับรู้สึกหงุดหงิดควบคู่กันไป เหมือนแบบอยากทำได้ด้วยตัวเองมากกว่า เอ๊ะเราควรจะรู้สิมันแค่นี้เอง และหลายอย่างเมื่อแฟนทำงานที่เรามั่นใจได้ดีกว่าเราก็หงุดหงิดทั้งที่ในใจไม่ควรไปหงุดหงิดใส่เขา เพราะบางอย่างเราไม่รู้จริงๆ มันคงเป็นความงี่เง่าที่เราไม่อยากจะเป็น ถามว่าควบคุมได้ไหมมันควบคุมได้แต่มันจะฝืนๆ จนดูออกค่ะ พอเราบอกไปว่าทำไมถึงเป็นแบบนี้เราบอกไปพร้อมร้องไห้เพราะเราเหมือนกำลังโทษใส่เขาทั้งที่เขาไม่ผิด แล้วเราก็โกรธตัวเองที่เป็นแบบนี้เช่นกันค่ะ  
    ส่วนเรื่องของการใช้ชีวิต กลับกันเรากลัวการผิดพลาดในการทำงานค่ะ เรามักจะถามอยู่บ่อยๆ แต่บางครั้งเราถามเขาแค่ตอบใช่ไหมคะ แต่ในเรื่องที่เราไม่รู้และเขาไม่บอก เราเลยกลายเป็นคนที่ผิด เราชอบเก็บคำพูดแย่ๆ ของคนอื่นที่ว่าเรามาพิจารณาตัวเองว่าจริงหรอ? เราผิดยังไงตรงไหนโดยที่เก็บไว้ในใจ เราไม่ชอบความผิดพลาดของตัวเราเอง และเรารับคำที่คนเขาว่าเราไม่ได้ บ่นเราไม่ได้ ถามว่า เอ้า!! แล้วจะอยู่ได้ไงเป็นแบบนี้ เราก็คิดนะว่านั้นสิ่ เราโดนมาบ่อยแล้วแต่เราก็ยังปรับตัวเองไม่ได้ ไม่มีใครชอบแบบนี้เหมือนกันใครจะชอบให้คนโดนบ่นโดนว่า แต่เราอยากให้ตัวเองไม่ต้องมาคิดมากกับเรื่องพวกนี้