ชอบคิดมาก เครียด

ก็ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนคิดมาก มีเรื่องอะไรเล็กๆน้อยๆก็เก็บมาคิด เก็บมาตั้งคำถามกับตัวเอง แต่ละคืนกว่าจะนอนได้ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยครับ พอหลับตาสมองก็คิดภาพเหตุการณ์หลายๆอย่าง ทำไมไม่ทำอย่างงี้ ทำไมตอนนั้นไม่พูดแบบนั้น ทำแบบนี้จะดีกว่าไหม บางทีก็เหนื่อยที่ต้องเป็นแบบนี้ แล้วช่วงนี้ก็มีหลายๆเรื่องที่มันถาโถมเข้ามา ทั้งเรื่องครอบครัว แล้วอีกหลายๆเรื่อง ยิ่งทำให้คิดหนักเข้าไปอีกเลยครับ แล้วผมต้องทำยังไง ควรไปพบจิตแพทย์มั้ยครับ