ซึมเศร้าหลังคลอด

ขอสอบถามหน่อยค่ะ พอดีเราคลอดลูกได้3ปีแล้ว อยู่ๆเราก็รู้สึกเคลียด ซึมเศร้า (เรื่องส่วนตัวนิดหน่อย) แต่ทำยังไงก็ไม่หายไม่ลืม ปกติเราเป็นคนร่าเริง สดใส ไม่ซึมเศร้า แต่อยู่ๆเราก็เครียดมาก ไม่อยากทำอะไรเลย เราเป็นคุณแม่ฟูลไทม์ ให้นมลูกอยู่ เลี้ยงลูก24ชม. แบบนี้เรียกซึมเศร้าหลังคลอดหรือว่าเครียดปกติคะ (รับไม่ได้เลยที่ตัวเองเป็นแบบนี้)ไม่มีสมาธิเลี้ยงลูกเลยค่ะ